سمك فيليه بالصلصة في الفرن
 

وجبه خفيفه وسريعه وبنفس الوقت لذيذه

http://www.arabstop.com/vb/images/sm.../qamh (27).gifسمو بسم الله http://www.arabstop.com/vb/images/sm.../qamh (27).gif


سمك فيليه بالصلصة في الفرن
المقادير:
قطع سمك فيليه مغسول ونظيف
بصل مقطع جوانح
ملفوف ابيض مقطع شرائح
فطر
كزبره طازجه
والخضارحسب الرغبه
تتبيلة السمك:
ليمون/ملح/ مسترده/ بهارات سمك- كمون مطحون- كزبره مطحونه- بهار مشكل
مقادير الصلصة :
طماطم بدون قشر + صلصة طماطم + ملح/ فلفل ..ممكن إضافة ملعقة صغيرة من بهار السمك ؛
الطريقة:
نضع الملفوف والبصل والبطاطس المقلية دوائر والفطر
والجزر في قاع الصينية
و فوقها طبقاات السمك المتبل و بعض الخضار

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/..._975167617.jpg

رشي فوقها نصف كمية الكزبرة

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/..._835796790.jpg



صلصة الطماطم

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/...1484125924.jpg

و أسكبيها في الصينية

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/..._607298507.jpg

أدخليهاا الفرن حتى تنضج و أصبحت بهذا الشكل

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/...1859844566.jpg

و بعدين زينيهاا بالكزبرة و قدميهاا

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/...1074329651.jpg

وهذا صحن التقديم

http://s22j.com/vb/images/smilies/smile.gif

http://www.dohaup.com/up/2009-02-16/...1843324178.jpg

http://www.arabstop.com/vb/images/sm.../qamh (27).gif والف هنا وعافية http://www.arabstop.com/vb/images/sm.../qamh (27).gif


http://www.lamst-a.net/upfiles/auZ26597.gif

رد: سمك فيليه بالصلصة في الفرن
 

رد: سمك فيليه بالصلصة في الفرن
 

رد: سمك فيليه بالصلصة في الفرن
 

مساء الورد
يسلمووو دياتكِ ع الوصفة الحلوة
وردي و ودي
" أميرة ...

رد: سمك فيليه بالصلصة في الفرن