تنصح دكتورة سوزان بلاكني مستشارة أمراض العيون بكلية البصريات البريطانية ان الرموش الطبيعية تلعب دورا مهما في الحفاظ علي صحة العينين ووصلات الرموش الصناعية شبه الدائمة تعد شيئا جديدا فلا يوجد أبحاث طبية كافية حول تأثيرها علي العينين لذلك فأننا ننصح النساء بتوخي الحذر في استخدام تلك الرموش الصناعية.



ويحذر الخبراء من هوس الفتيات باستخدام رموش العين شبه الدائمة التي قد تدوم لستة أسابيع حيث فقد تؤدي للاصابة بمرض يسمى “ثعلبة الشد” وتتساقط الرموش الأصلية وقد لا تنمو مجددا أبدا.



واضاف الخبراء ان النظرللسماء في منتصف الظهيرة والتحديق في الشمس يسبب الاصابة باعتام عدسة العين أو ما يعرف بالمياه البيضاء لذلك ينصح الأطباء بعدم النظرمباشرة في أشعة الشمس وارتداء نظارات شمسية في فترة الظهيرة.



واضافت دكتورة بلانكنى أن تناول الأغذية الصحية الطازجة مفيد للوقاية من أمراض القلب والسرطان بالاضافة الي أنه يقي من مرض الضمور الشبكي المرتبط بتقدم العمروهوالمسبب الرئيسي للعمي فمن ضمن آثار التقدم في العمر هو الإصابة بهذا المرض الذي لا يمكن الوقاية منه.



وتقول دكتور بلاكني إن هذا المرض يعد سببا رئيسيا لفقدان الرؤية في بريطانيا وإنه لمن المثير للقلق أن العديد من الناس غير مدركين لهذا ولكن هناك عدة خطوات يمكن اتباعها للوقاية منه حتي مع التقدم في العمرلأن الافراط في التدخين وتعاطي الكحوليات يضاعف فرصة الاصابة بالمرض لذا يجب الابتعاد عنهما.



وتحذركلية البصريات البريطانية مستخدمي العدسات اللاصقة من ارتدائها اثناء السباحة او الاستحمام لان الكائنات الدقيقة الموجودة بالماء قد تعلق بالعدسات اللاصقة و تسبب الاصابة بامراض خطيرة قد تؤدي للعمي.



وتعد ممارسة الرياضات المائية مثل السباحة من اهم الاشياء للحفاظ علي الوزن ورشاقة الجسم ولكن المياه المليئة بالكلور تؤذي العينين لذا ينبغي ارتداء نظارات السباحة الواقية