أعشاب تساعد في تخفيض مستوى السكر في الدم


1- الحلبة:وجرعة الحلبة يوميا ما بين 25 جم إلى 100 جم يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في مستوى السكر،
القرفة
القرنفل : العويدي :

يفيد مرضى السكر، في تحويل الجلوكوز إلى طاقة، والمحافظة على مستوى سكر الدم في حدود مجاله المعتاديفيد مشروب القرفة في خفض ضغط الدم، مما يحمي مريض السكر من التعرض لمخاطر ارتفاع الضغط.
3- ،2- الثوم والبصل:لديهما تأثير خافض للسكر

4- -الترمس : كذلك وجد له أثر في تخفيض السكر.
- بذور الكتان:جيدة لمن يعانون من ارتفاع الكولسترول،و تقلل من حصول السكري
- الجعدة:مخفضة لمستوى السكر بالدم مقدار كوب صباحا واخر مساء تغلى مع الليمون اليابس


8الحبة السوداء فإن أثرها في تخفيف السكر محدود

شرش الحلاوة:
غنية جدا بمادة البكتين وهي الياف ذائبة في الماء تخفف من سرعة امتصاص السكر من الامعاء الي الدم. وبالتالي تخفف من ارتفاع السكر في الدم.

لها اسماء عديدة عرق الحلاوة والحشيشةالصابونية
- خلطة البهارات والاعشاب:
وهي عبارة عن مزيج من ورق الغار. القرفة. كبش القرنفل. عقدة صفراء. كمون. حلبة وبزر الكزبرة. فان هذا المزيج يزيد منفعالية واداء هرمون الانسولين. كما يساعد علي ادخال السكر في داخل خلايا الجسمويخفف من تخزين السكر.

المشروبات‏:‏

وفي مقدمتها الماء‏,‏ النعناع‏,‏ الليسون‏,‏ الكراوية‏,‏ الحبهان‏,‏ الكركديه‏,‏ الليمون‏,‏ ولكن بدون التحلية


بالسكر‏,‏ المياه المعدنية‏,‏ ماء الصودا‏,‏ عصير الطماطم‏,‏ الشوربة الصافية‏.‏

اخيرا
اذا كنت مصابا بالسكر احمد الله كثيرا

لانه احبك وابتلاك وانظر اليه انه خيرا كبيرا
لحصد الحسنات والمحافظة على الرشاقة والصحة
مجهود شخصي