التى تساعد على إفراز هرمون الشباب، الميلاتونين، وبالتالى تأخير أعراض الشيخوخة. وقال الدكتور مدحت الشامى استشارى التغذية والميكروبيولوجى فى بحث علمى أن السلوك الشخصى له أثر فعال فى صناعة هذا الهرمون المهم داخل الجسم لمكافحة اثار الشيخوخة والتقدم فى العمر كما ان تناول أطعمة معينة يلعب دورا مهما فى إفرازه وذكر أن صناعة هرمون الميلاتونين فى الجسم لا تحتاج إلى استخدام العقارات الدوائية المصنعة بأشكالها المختلفة ، وانما اتباع سلوك غذائى ومعيشى مريح مع الراحة النفسية التى توفرها العبادات والابتعاد عن المهيجات والعادات السلوكية الضارة. الإعجاز الطبى وحول الإعجاز الطبى فى الصلاة يؤكد د.حسام الدين أبو السعود ان الله - سبحانه وتعالى - فرض على عباده الصلاة ، وجعل لها أوقاتا محددة ، وهى خمس صلوات فى اليوم والليلة ، وهناك صلاة السنن الراتبة عند كل صلاة بالإضافة إلى صلوات التطوع ، ويتضمن أداء الصلاة القيام ببعض الحركات التعبدية من الوقوف أمام الخالق - جل وعلا - فى خشوع وذل مثل الوقوف فى وضع القيام منتصبا، ثم الانحناء فى حالة الركوع والسجود، والجلوس بعد ذلك فى حالة التشهد مع تكرار هذه الحركات فى كل ركعة من ركعات الصلاة وبصورة منتظمة ، وكل هذه الحركات التى يقوم بها الجسم تشتمل على تنشيط جميع أجزاء الجسم ، وتتضمن حركات رياضية منتظمة لجميع الأجزاء المفصلية، ومن ثم تعتبر تمرينات لتقوية عضلات العمود الفقرى ، وتمنع تيبسه أو انحناءه ، وهو ما يقى من بعض أمراض الشيخوخة. كما أن حركات الصلاة تقى من ضعف الأطراف ، وذلك بتحريكها بصورة منتظمة، وتقى من آلام الأطراف." |
الموضوع الأصلي :
الصلاة تساعد على إفراز هرمون الشباب || الكاتب :
الحب ياسمين || المصدر :
شبكة همس الشوق
