كيف تعودينطفلك على النوم في غرفة مستقلة
بعد عمر 3 سنوات لتعويد الطفل النوم في غرفة مستقلة عن الوالدين :
الحل بالتدريج و يبدأ من نقله بعد نومه لغرفته إلى جعله ينام بغرفته و الباب مفتوح و الضوء مفتوح ثم الضوء خافت و ليس كل الأيام بل عدة أيام أو مرة هيك و مرة هيك إلى أن يتقبل الموضوع و يصبح يطلب منه الذهاب للنوم بغرفته لوحده كآخر خطوة
كما يمكن النوم معه أحياناً في سريره حتى يغفى في البداية و تشجيعه على حب غرفته من خلال قراءة القصص قبل النوم و الأذكار المسائية و كذلك تخفيف الظلال في الغرفة لكي لا تشكل له أشياء مخيفة و في حال قدومه ليلاً و هو خائف أو يطلب النوم معك في الغرفة نتقبل ذلك في البداية حتى تزول الرهبة من النوم مفردا ثم إذا تكرر لاحقا فنرفض و نقوده لغرفته و نعيده لسريره و نقبله قبلة النوم و دائماً نكرر عليه أنه أصبح كبيراً و أن الكبار ينامون بسرير مستقل و بغرفة منفصلة عن الوالدين و هذا الموضوع هام حتى لا يعاني من الخوف عند الذهاب للمدرسة لاحقا عندما ينفصل عن الوالدين
بقلم الدكتورة: ماجدة مطيع عودة