بإختصار إخواني إليكم بعض اسباب ووسائل علاج مفيد للأمراض النفسية و القلق النفسي
1-الإحسان إلى الخلق والنفع لهم بما يمكن فالكريم المحسن أشرح الناس صـدراً وأطيبهم نفساً، وأنعمهم قلباً
2- الإنابة والرجوع إلى اللـه سبحانه ومحبته بكل القلب، والإقبال عليه والتنعم بعبادته
3- دوام ذكر اللـه على كل حال وفي كل موطن فللذكر تأثير عجيب في انشراح الصـدر ونعيم القلب، وزوال الهم والغم
4- ترك فضول النظر والكلام والاستماع والمخالطة والأكل والنوم فإن ترك ذلك من أسباب شرح الصـدر ونعيم القلب وزوال همه وغمه
5- الاشتغال بعمل من الأعمال أو علم من العلوم النافعة؛ فإنها تلهي القلب عما أقلقه
6- اعتماد القلب على اللـه والتوكل عليه وحسن الظن به سبحانه وتعالى؛ فإن المتوكل على اللـه لا يؤثر فيه الأوهام.
7- التغاضي عن زلات الغير والتسامح وترك الغضينه والحقد والنميمه والغيبه
و الاهم ان
تقوم إلي الصلاةمتي سمعت النداء
لا تنسى الدعاء للمسلمين
تتعرف إلي اللته في الرخاء فهو وحده يعرفك في الشدة
اتق اللـه حيثما كنت واتبع السيئة الحسنة تمحها وخالق الناس بخلق حسن
أعزكم اللـه ونصر اللـه بكم دينه
نفعنا اللـه و إياكم و غفر لنا و لكم