الأول:
قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ما أصاب عبد قط هم ولا حزن فقال اللهم إني عبدك ابن عبدك ابن أمتك ناصيتي بيدك ماض في حكمك عدل في قضاؤك أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك أو أنزلته في كتابك أو علمته أحدا من خلقك أو استأثرت به في علم الغيب عندك أن تجعل القرآن العظيم ربيع قلبي ونور صدري وجلاء حزني وذهاب همي وغمي
إلا أذهب الله همه وأبدله مكانه فرحا
قالوا أفلا نتعلمهن يا رسول الله قال بلى ينبغي لمن سمعهن أن يتعلمهن .
حديث صحيح
الثاني :
الاكثار من الصلاة على النبي عليه الصلاة والسلام
كان رسول الله صلى الله عليه وسلم إذا ذهب ثلثا الليل قام فقال يا أيها الناس اذكروا الله اذكروا الله جاءت الراجفة تتبعها الرادفة جاء الموت بما فيه جاء الموت بما فيه قال أبي قلت يا رسول الله إني أكثر الصلاة عليك فكم أجعل لك من صلاتي ؟ فقال ما شئت قال قلت الربع قال ما شئتفإن زدت فهو خير لك قلت النصف قال ما شئت فإن زدت فهو خير لك قال قلت فالثلثين قال ما شئت فإن زدت فهو خير لك قلت أجعل لك صلاتي كلها قال إذا
تكفى همك ويغفر لك ذنبك .
حديث حسن صحيح .
لان من صلى على النبي صلى الله عليه وسلم صلى الله عليه بها عشرا ومن صلى الله عليه كفاه همه وغفر ذنبه
قال الشوكاني(في هاتين الخصلتين جماع خيري الدنيا والآخره فإن من كفاه الله همه سلم من محن الدنيا وعوارضها لأن كل محنه لابد لها من تأثير الهم وإن كانت يسيره ومن غفر الله ذنبه سلم من محن الآخره لأنه لا يُوبِقُ العبد فيها إلا ذنوبه)) تحفه الذاكرين للشوكاني
كان النبي صلى الله عليه وسلم يدعو عند الكرب يقول :
( لا إله إلا الله العظيم الحليم ، لا إله إلا الله رب السموات والأرض ، ورب العرش العظيم ) .
عن أسماء بنت عميس قالت : علمني رسول الله صلى الله عليه وسلم كلمات أقولهن عند الكرب : الله ، الله ربي ، لا أشرك به شيئا
الثالث ..الإستغفار..
قال صلى الله عليه وسلم من اكثر الاستغفار جعل الله له
من كل هم فرجا ومن كل ضيق مخرجا ورزقه الله من حيث لا يحتسب )
رابعا:اادعاء
وتحري أوقات الاجابة في جوف الليل ووقت السفر وفي السجود والدعاء بظهر الغيب ويوم الجمعة وبعد ترديد الأذان وبعد الصلاةعلى الرسول وعند نزول الغيث
ردد دائما"رب لا تذرني فردا وأنت خير الوارثين
"
خامسا
فالصدقة تطفئ غضب الرب وبها تفريج الهم وسعة الرزق
فإن الصدقة من الأعمال التي تعود على المسلم بالنفع والخير في الدنيا والأجر الجزيل في الآخرة، فمن فوائدها الدنيوية أنها سبب لنماء المال وبركته، ومنها أنها تدفع البلاء عن صاحبها بإذن الله تعالى، وهي من صنائع المعروف التي تقي مصارع السوء، كما ورد في الحديث الذي رواه الطبراني وهو قوله صلى الله عليه وسلم: صنائع المعروف تقي مصارع السوء، وصدقة السر تطفئ غضب الرب، وصلة الرحم تزيد في العمر. والحديث حسنه الألباني.
أسأل الله الذي فرج همي وفرج كربي ان يفرج همومكم وكرباتكم وان يسخر لكم ملائكة السماء والصالحون من اهل الارض
اللهم امين اللهم امين اللهم امين
وصلى الله على سيدنا محمد وعلى اله وصحبة وسلم