عرض مشاركة واحدة
قديم 19 - 2 - 2016, 01:32 PM   #4


الصورة الرمزية أكــــــــرم

 عضويتي » 2780
 جيت فيذا » 7 - 1 - 2013
 آخر حضور » 30 - 7 - 2021 (02:37 PM)
 فترةالاقامة » 4367يوم
مواضيعي » 15
الردود » 736
عدد المشاركات » 751
نقاط التقييم » 231
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $24 [♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Male
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل cola
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةnicklodeon
ناديك المفضل  » ناديك المفضلroma
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهMercedes-Benz
 
الوصول السريع

عرض البوم صور أكــــــــرم عرض مجموعات أكــــــــرم عرض أوسمة أكــــــــرم

عرض الملف الشخصي لـ أكــــــــرم إرسال رسالة زائر لـ أكــــــــرم جميع مواضيع أكــــــــرم

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: غير ذلك

أكــــــــرم غير متواجد حالياً

افتراضي رد: كيف تتخلص من الضغط النفسي



السلام عليكم

موضوع استفدت منه كثيرا ولله الحمد

دائما ما اواجه ضغوط نفسية خاصة بي
والله بالاول كان راسي يتكهرب من الضغوط النفسية

بس مرة قرأت انو الرياضة تبعد عنك الضغوط
والله جربت ومارست الرياضة وخصوصا اني العب كورة
الحمد لله والشكر والله ان الضغوط النفسية صارت مررره ضعيفة

اشوف ان الرياضة حل مفيد وانا جربت والله
وبالنسبة لبعض الطرق اللي ذكرتها العضوه بتي انا ماجربت منها شيء
سواءا الابر او التنويم او الروائح العطرية او اليوغا


الحمد لله الرياضة افادتني كثيرا ولله الحمد


موضوع استفدت منه بعض المعلومات

الله يبارك فيك ويجزاك كل خير

الله يسعدك وين ماتكون


استغفر الله العظيم




رد مع اقتباس