أطعمة تسبّب الغازات لطفلك
تشكو العديد من الأمهات من وجود الانتفاخ الدائم في البطن لدى الطفل، أو إطلاق العديد من الغازات، والسبب في ذلك يعود غالبا إلى نوعية الأطعمة المقدمة له، وهناك مجموعة واسعة من الأطعمة التي تسبب الغازات لدى الأطفال. ومن بين هذه الأطعمة نذكر: الفاصوليا، البروكولي، الكرنب، القرنبيط، النّخالة، الشوفان، المشمش، الخوخ، الخوخ الكمثري، البرقوق، بالإضافة إلى الفاكهة الحامضة. وصحيح أنّ هذه الأطعمة تميل إلى التسبب بفائضٍ من الغازات والريح، غير أنّ الملامة لا تقع عليها دائماً. فالأطفال يتناولون الغذاء على مدار الساعة وأمعاؤهم تعمل باستمرار، الأمر الذي ينتج عنه براز وبالتالي غازات.
ومن المحتمل أن تفكّري باقتطاع الأطعمة المسببة للغازات من نظام طفلك الغذائي، ولكنّ هذا الحلّ قد لا يؤتيك نفعاً كما أنه قد يحرم طفلكِ الكثير من العناصر الغذائية، ومن بينها الألياف التي يحتاج إليها باستمرار ليبقى بعيداً عن الإمساك. وإن كان طفلكِ يعاني حقاً من الغازات، لا تقلقي. فالغازات بحدّ ذاتها ليست مشكلة. وللتخلص من الإزعاج الذي تسببه، قومي باستشارة الطبيب.
|
|
|
|