الموضوع: رياضة المشي تقضي على خطر مراض الجهاز الهضمي والكبد
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 15 - 2 - 2020, 10:47 AM
غيم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 5713
 جيت فيذا » 8 - 2 - 2020
 آخر حضور » 21 - 6 - 2020 (04:53 PM)
 فترةالاقامة » 1798يوم
 المستوى » $30 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 0.70
مواضيعي » 226
الردود » 1036
عددمشاركاتي » 1,262
نقاطي التقييم » 100
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 0
الاعجابات المرسلة » 0
 الاقامه » محبرة روحـــه
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  » Female
العمر  » متوج بالزهر سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » غيم will become famous soon enoughغيم will become famous soon enough
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةdubi
ناديك المفضل  » ناديك المفضلithad
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور غيم عرض مجموعات غيم عرض أوسمة غيم

عرض الملف الشخصي لـ غيم إرسال رسالة زائر لـ غيم جميع مواضيع غيم

الأوسمة وسام مسابقة رمضان 1441 هـ / قيمة النقطة: 100 وسام / قيمة النقطة: 50 وسام / قيمة النقطة: 127
افتراضي رياضة المشي تقضي على أخطر أمراض الجهاز الهضمي والكبد
Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



:0039:



أوضح استشاري الجهاز الهضمي وأمراض وزراعة الكبد، وكيل كلية الطب بجامعة جدة، الدكتور معتز هاشم، فوائد المشي والرياضة على الجهاز الهضمي، منوهًا بأهمية ممارستها لمدة 150 دقيقة في الأسبوع.
الصفحة الرئيسيةمنوعات
متخصص: رياضة المشي تقضي على أخطر أمراض الجهاز الهضمي والكبد
أكد أهمية ممارستها لمدة 150 دقيقة أسبوعيًّا
متخصص: رياضة المشي تقضي على أخطر أمراض الجهاز الهضمي والكبد1851 0 0
فريق التحرير
الرياض | فريق التحرير
20 جمادى الآخر 1441 / 14 فبراير 2020 07:01 م
أوضح استشاري الجهاز الهضمي وأمراض وزراعة الكبد، وكيل كلية الطب بجامعة جدة، الدكتور معتز هاشم، فوائد المشي والرياضة على الجهاز الهضمي، منوهًا بأهمية ممارستها لمدة 150 دقيقة في الأسبوع.

speakol

إمرأة مطلقة 30 عاما تصبح مليونيرة من وراء العمل في غرفتها الخاصة

Ksastreet speakol


عاجل: الأمطار جلبت معجزة لهذه الأسرة الفقيرة من حفر الباطن

كابيتال جينيوس speakol

وعبر فيديو له، قال هاشم: «إن أهمية الرياضة لا تقتصر على تحسين المظهر الخارجي فقط، لكن لها دورًا مؤثرًا على كل أجزاء الجسم، وسوف نركز اليوم على تأثير الرياضة على الجهاز الهضمي؛ حيث إنها تساعد في عملية ارتجاع المريء والحموضة، كما أنها مفيدة جدًا في علاج الإمساك».

وأضاف هاشم: «إن رياضة المشي تخفف أيضًا من آلام القولون العصبي، والانتفاخات والغازات»، ناهيك عن أنها تقي من أمراض ودهون الكبد، فضلًا عن أن رياضة المشي لها العديد من الفوائد الأخرى لكل أمراض الجسم؛ حيث إنها تقلل من الـ«ألزهايمر».

ولفت هاشم إلى أن رياضة المشي يجب أن نمارسها بمعدل 30 دقيقة لمدة خمسة أيام في الأسبوع.




رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .