عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 17 - 8 - 2021, 05:25 PM
حنين الأشواق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 185
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2020
 آخر حضور » 14 - 8 - 2023 (08:55 AM)
 فترةالاقامة » 1619يوم
 المستوى » $101 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 27.24
مواضيعي » 7927
الردود » 36167
عددمشاركاتي » 44,094
نقاطي التقييم » 6391
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 696
الاعجابات المرسلة » 292
 الاقامه » المدينة المنورة
 حاليآ في » قلوب لاتعرف القسوة
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » حنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله snickers
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
الوصول السريع

عرض البوم صور حنين الأشواق عرض مجموعات حنين الأشواق عرض أوسمة حنين الأشواق

عرض الملف الشخصي لـ حنين الأشواق إرسال رسالة زائر لـ حنين الأشواق جميع مواضيع حنين الأشواق

الأوسمة وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
E تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 




تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية وهذا ما تفعله بجسم الإنسان!

يصف الكثير من الباحثين والخبراءبذوريمنعالشيايمنعبأنها من الأعشاب الطبيعية السحرية، التي تحمل قدرا هائلا من الفوائد الصحية لجسم الإنسان، وهو ما نسعى للتعرف عليه في هذا التقرير.
ويطلقيمنععلىيمنعبذرةيمنعالشيايمنعاسم القصعين الإسباني، والمريمية الإسبانية أو القصعين الكولومبي.
أهميمنعفوائديمنعبذوريمنعالشيايمنععلىيمنعصحة الأنسان

1. مصدر رئيسي للعناصر الغذائية
تعديمنعبذوريمنعالشيايمنعمصدرا رئيسيا لعدد كبير من العناصر الغذائية الرئيسية، التي يحتاجها جسم الإنسان، والتي من أبرزها أحماض أوميغا 3 والكربوهيدرات والبروتين والألياف الغذائية المفيدة، بالإضافة إلى احتوائهيمنععلىقدر هائل من مضادات الأكسدة والكالسيوم، وعدد كبير من المعادن.

2. تساعديمنععلىيمنعإنقاص الوزن
تعتبريمنعبذوريمنعالشيايمنعتساعد علي إنقاص الوزن وتعتبر وسيلة مثالية وعدم الحصوليمنععلىيمنعالكثير من الدهون، بسبب احتوائهيمنععلىيمنعقدر كاف من الألياف الغذائية القابلة للذوبان، والتي تساعديمنععلىيمنعزيادة الشعور بالشبع والسيطرةيمنععلىيمنعالجوع.

3. الوقاية من الإصابة بالسكري
كشفت دراسات علمية حديثة أن تناوليمنعبذوريمنعالشيابانتظام، تساعديمنععلىيمنعالوقاية من الإصابة بمرض السكري، كما أنه أيضا مثاليا بالنسبة لمرض السكري، حيث أنه لا يساعديمنععلىيمنعارتفاع نسب السكر في الدم لديهم بصورة سريعة.
علاوةيمنععلىيمنعذلك، احتواءيمنعبذوريمنعالشيايمنععلىيمنععدد من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة العديدة، يجعله خيارا غذائيا متكاملا جيدا.

4. مصدر للطاقة للرياضيين
بسبب احتواءيمنعبذوريمنعالشيايمنععلىيمنعنسب مرتفعة من أحماض “أوميغا 3″، فإنه يكون مصدرا رئيسيا للطاقة بالنسبة للرياضيين ومن يمارسون الأعمال الشاقة التي تستمر لأكثر من 90 دقيقة كاملة، ويساعديمنععلىيمنعأدائهم أعمالهم بكفاءة مذهلة.يمنعبذوريمنعالشيايمنعتساعد علي تخفيف التوتر والإجهاد.

5. مثالية لمرضى ضغط الدم
تساعد عمليات الاستهلاك المنتظم لبذوريمنعالشيايمنععلىضبط ضغط الدم لدى الكثير من الناس، خاصة مرضى ارتفاع ضغط الدم، ويعمليمنععلىيمنعمنع تدهور حالاتهم الصحية.

6. علاج للمصابين بـ”متلازمة الأيض”
يعرف مرض “متلازمة الأيض”، الذي يعاني الشخص من خلال بسوء في عمليات الهضم، وعدم حصولهيمنععلىالمواد الغذائية المفيدة من الطعام، والتي ترتبط بصورة كبيرة بإصابته بأمراض القلب والأوعية الدموية، والمرتبطة أيضا بإصابة الأشخاص بعدم القدرةيمنععلىيمنعتحمل الغلوكوز، ولذلك يكون استهلاكيمنعبذورالشيايمنعلهم أمرا مثاليا لعلاج تلك الحالات
.
7. تمنع هشاشة العظام
تحتوييمنعبذوريمنعالشيايمنععلىيمنعنسب مرتفعة من الكالسيوم والفسفور والزنك، وكلها عناصر غذائية تساعد بصورة كبيرةيمنععلىيمنعتقليل فرص الإصابة بهشاشة العظام المرتبطة بتقدم العمر، خاصة لدى النساء.
كما أنه ينصح النباتيين بشكل عام، الذين لا يحصلواعلىيمنعالقدر الكاف من الكالسيوم من الألبان باستخدامبذوريمنعالشيايمنعكبديل للحصوليمنععلىيمنعالكالسيوم والمعادن الأخرى اللازمة لبناء العظام.

8. تحسين الإدراك ورفع المناعة
ينصح الأطباء بإدخاليمنعبذوريمنعالشيايمنعفي الوجبات اليومية لدى الأطفال، لأنه يساعديمنععلىيمنعنمو أجسامهم وتحسين عمليات إدراكهم، لأنه تحسن من امتصاص الجسم للفيتامينات والمعادن اللازمة، وترفع من قوة الجهاز المناعي لديهم، وتقلل من إصابتهم بالأمراض.

9. تحسين صحة القلب
تحتوييمنعبذوريمنعالشيايمنععلىيمنعقدر كبير من الألياف، التي تمكن جسم الإنسان من التخلص بسهولة من الدهون الزائدة، وهو ما يمنع من ترسبهايمنععلىيمنعالأوعية الدموية، وبالتالي يمنع تكون الجلطات الدموية داخل الأوعية الدموية أو الشرايين، ويقلل فرص الإصابة بمختلف الأمراض القلبية وفي الأوعية الدموية ويقلص من إمكانية التعرض للسكتات القلبية أو الجلطات القلبية



الموضوع الأصلي :‎ تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

 




 توقيع : حنين الأشواق





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .