خلطات رائعة لتكثيف الشعر الخفيف
تعاني الكثير من السيدات من قلة كثافة شعرهن، حيث تقل أعداد الشعر في فروة الرأس مما يكون مظهر الشعر مزعجاً ويكون تصفيفه شيء مزعج، ويرجع قلة كثافة الشعر لعدة عوامل منها وراثية وهرمونية، أو بسبب سوء تغذية والأنيميا وقلة الاهتمام.
لذلك نستعرض اليوم عدة خلطات رائعة ومفيدة جدا تساعد على زيادة كثافة الشعر وتقلل من نسبة تساقطه، كما أنها تحافظ على مظهره الجيد. وأهم هذه الخلطات:
خلطة الثوم وزيت الزيتون:
الخطوات :-
احضري ثوم ثم اطحنيه جيدآ حتى يصبح مثل الماء وافركي به فروة شعرك جيدآ واتركيه لمدة تتراوح بين 30- 45 دقيقة .يمنع
واحضري ربع كوب من زيت الزيتون وعليه 3-4 نقط ليمون وحركيه جيدآ .يمنع
وضعيه على فروة شعرك مع الفرك جيدآ واتركيه على فروة الشعر المليء بالثوم وزيت الزيتون لمدة ساعة أخرى ثم اشطفيه جيدآ .يمنع
خلطة زيت الخروع: -
يعد هذا الزيت من أنواع الزيوت المهمة التي تزيد كثافة الشعر، والذي يمكنك الاستفادة من منافعه على شعرك.يمنع
الخطوات :-
احضري زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت الخروع وضعيه على فروة شعرك مع الفرك الجيد ولفي شعرك بالمنشفة الساخنة ومن ثم ابقيه لمدة ليلة كاملة وأغسليه في اليوم التالي.
يمنعكرري العملية ثلاث مرات بالأسبوع الواحد وستلاحظين الفرق.يمنع
خلطة صفار البيض وزيت الزيتون: -يمنع
الخطوات :-يمنع
اخلطي صفاري بيض مع ملعقتين من زيت الزيتون.يمنع
أضيفي إليهما ربع كوب من الماء، ثم ضعي الخليط على شعرك، ببطء وهدوء.يمنع
ودلكيه حتّى يصل إلى جذور شعرك.يمنع
واتركيه لمدة ربع إلى ثلث ساعة، ثم اغسلي شعرك بالماء الفاتر.يمنع
وكرري هذه الخلطة مرتين خلال الشهر الواحد.يمنع
خلطة زيت جوز الهند والأفوكادو: -يمنع
الخطوات:
امزجي حبة من الأفوكادو مع ربع كوب من زيت جوز الهند.يمنع
ثمّ دلّكي شعرك بالمزيج على كامل شعرك، من جذوره حتى أطرافه.يمنع
واتركيه لمدّة ربع ساعة، ثم اغسليه بالماء البارد. وكرري هذه الخلطة مرة واحدة أسبوعيا.
وبالإضافة إلى استخدام الخلطات السابقة يجب الالتزام بما يلي:
اتّباع نظامٍ غذائيّ صحّي :
منَ المعروف أنّ الشعر يتأثّر بنوعيّةِ الطعام المُتناول لأنّه يحتاجُ إلى بعضِ العناصِر الموجودةِ في النظام الغذائي لكَي ينمو بشكلٍ صِحّي ويقلّ تساقُطه، ومن أهم هذه الأطعِمة هيَ :يمنع
الخضروات الورقيّة :يمنع
تحتوي الخضروات الورقيّة على حمض الفوليك والحديد اللذان يقوّيان بصيلاتِ الشعر ويزيدان من لمعانها، ومن أهم هذه الخضروات (السبانخ والجرجير).يمنع
الأسماك:يمنع
إنّ جميع أنواع السمك خصوصاً السلمون والمحّار؛ لاحتوائهِ على نسب عالية من فيتامين12 والحديد والزنك تقوّي بصيلات الشعر من الجذور وتعطيها لمعاناً.يمنع
الفلفل:يمنع
جميع أنواع الفلفل المُختلفة مفيدةٌ للشعر؛ لاحتوائهِ على فيتامين C الذي يساعدُ الجسم على امتصاصِ الحديد ونقلِ الأكسجين إلى الشّعر، وبالتالي يزيدُ من نمو الشعر ويقويه ويقلّل مِن تساقُطه.يمنع
البقوليّات:يمنع
تحتوي البقوليات على نسبٍ عالية من البروتين والفيتامينات والحديد، فهذه العناصر تقلّل من تساقط الشعر وتقوّيه.
|
|
|
|