*غذي عقلك*
🔥❤️🔥❤️🔥❤️
1 ) الشخصية الباحثة عن الأخطاء : هي شخصية تشعر بالنقص وتحاول إخفائه وتغطيته بتتبع أخطاء الآخرين ونشرها والمباهاة باكتشافها وتتلذذ بإحراج غيرها.
2) تتأثر الحالة النفسية للإنسان بقدر تأثر جسده بالسهر، فعواقب السهر والنوم النهاري كثيرة، منها اضطراب المزاج والإكتئاب وضعف التركيز والنعاس معظم الوقت.
3) ممارسة التمرينات الرياضية تؤدي إلى إفراز مادة كيميائية طبيعية في الجسم تدعى الإندورفين والذي يعمل على تحسين المزاج.
4) كلما سعى الشخص إلى التهرب من سخافات وتفاهات بعض الأمور في حياته كلما اتهمه بعض الناس بإنه إنطوائي ومتكبر وغريب الأطوار حتى لو كان شخصاً عادياً .. رغم أنه شخص اجتماعي ولكن لا تروقه التفاهات.
5 ) أصحاب الإبتسامة الدائمة؛ غالباً يخبؤون وراء الإبتسامة أحزانهم عن من حولهم ، حتى لايزعجوا غيرهم بمشاكلهم ، لذلك فإن معظم هذه الشخصيات كثيرة الضحك والمداعبة، هم الأكثر حساسية والأكثر قدرة على تحمل المشاكل والمسؤوليات، والأكثر بحثاً عن راحة وسعادة الآخرين، حتى إذا كان ذلك على حساب أنفسهم.
6 ) من يحبون الجلوس مع كبار السن كثيراً يعتبرون شخصيات عاطفية ، كثيرة العطاء ، يحبون مساعدة الاخرين ، لديهم نضوج أكثر من غيرهم ، يتجنبون النقاشات السخيفه ويفضلون النقاشات المفيده.
7) مسببات الحزن:
• الكتمان والتفكير بالهموم.
• الشعور بأنه لا أحد يفهمك.
• التدقيق على كل شيء.
• رفع سقف التوقعات ممن تحبهم.
• العطاء لمن لا يستحق.
الحل:
• فكر بنفسك وسعادتك أولاً، و من ثم أعطِ الآخرين.
• اصرف تفكيرك عن كل ما يحزنك وانشغل بما يسعدك.
• اجعل لك هواية واحترف بها.
|
|
|
|