معلومات طبية 💊🍃:
صحتك تهمنا | #الماء
🔖 هل شرب الماء أثناء الطعام مفيد؟
💡الجواب:
نعم الشرب أثناء الطعام وبعده مفيد بإذن الله تعالى فالله سبحانه وتعالى وفي ستة مواضع في القرآن الكريم يقول سبحانه كلوا واشربوا والواو في اللغة تفيد الترتيب والمعية، أي مع وبعد ولذلك يمكن أن نفهم من قوله كلوا واشربوا أن الشرب يكون أثناء الأكل ولكن على أن يكون أول ما دخل الفم فهو الأكل ثم تبعه الشرب، ثم يمكن أن نعود للأكل مرة أخرى وهكذا.
وورد عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أنه كان يتمجع لبنا بتمر، والتمجع هو جمع الأكل والشرب بالتناوب بحيث إن رسول اللهﷺ كان مرة يأكل تمرة وبعدها يشرب رشفة لبن ثم يأكل تمرة ثم رشفة لبن.
أما المقولة القديمة التي كانت تفيد بأن الشرب مباشرة بعد الأكل يمدد عصارة المعدة ويؤثر على قدرة المعدة على الهضم فقد ثبت علميا بأنها خاطئة، ونحن في نظام الغذاء الميزان نعتبر أن ترتيب الطعام والشراب وورودهما في القرآن الكريم يحمل أهمية وفائدة سواء أعلمنا هذه الأهمية الآن أم لم نعلمها، وقد أثبتت دراستنا كثير من الحقائق التي لم نكن نعلمها عندما طبقناها أول مرة ووجدنا أنها في غاية الفائدة وعند اكتمال دراستنا عن فائدة الشرب أثناء الأكل وبعد مباشرة سننشرها بإذن الله تعالى ليستفيد منها الجميع.
صحتك تهمنا | #الماء
🔻أفضل وقت لشرب الماء
🔖 لماذا يقال أن شرب الماء بعد الاكل خطأ؟
💡الجواب:
الله تعالى يقدم دائما الطعام على الشراب , فعندما نتأمل القرآن نجد أن الله سبحانه وتعالى وفي 6 مواضع في القرآن الكريم يقول "كلوا واشربوا" ولا يوجد ولو مرة واحدة اشربوا وكلوا، حتى في قصة الرجل الذي أماته الله مائة عام، إذا قال تعالى "فَانظُرْ إِلَىٰ طَعَامِكَ وَشَرَابِكَ لَمْ يَتَسَنَّهْ ۖ " إذا قدم الطعام على الشراب، حتى في سورة ص، قال تعالى "يَدْعُونَ فِيهَا بِفَاكِهَةٍ كَثِيرَةٍ وَشَرَابٍ" فجاء ذكر الفاكهة هنا مقدما على الشراب، والله تعالى أعلم.
وقديما قيل أنه يجب جعل الشراب قبل الطعام حتى لا يمدد عصارة المعدة، ولكن هذه المعلومة اكتشف أنها نظرية قديمة وليس بحثا علمياً أما آخر الأبحاث العملية فتقول أن أفضل وقت للشرب هو أثناء الطعام وبعدها وهو ما يطابق قول الله تعالى " كلوا واشربوا " إذ إن حرف الواو في اللغة هو حرف عطف وهو يفيد المعية والترتيب.
صحتك تهمنا | #الماء
🔖 هل صحيح شرب الماء بعد الاكل يسبب السمنة؟
💡الجواب:
لم يثبت بأي دراسة علمية ذلك والقاعدة القرآنية تقول دائما كلوا واشربوا ولذلك ننصح بالشرب بعد الطعام ولكن دون إفراط في الطعام ولا في الشراب كما يقول رسول اللهﷺ في ذلك " عَنْ مِقْدَامِ بْنِ مَعْدِ يكَرِبَ، قَالَ: سَمِعْتُ رَسُولَ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقُولُ: " مَا مَلَأَ آدَمِيٌّ وِعَاءً شَرًّا مِنْ بَطْنٍ بِحَسْبِ ابْنِ آدَمَ أُكُلَاتٌ يُقِمْنَ صُلْبَهُ، فَإِنْ كَانَ لَا مَحَالَةَ ، فَثُلُثٌ لِطَعَامِهِ وَثُلُثٌ لِشَرَابِهِ وَثُلُثٌ لِنَفَسِهِ "