شبكة همس الشوق - الرد على المشاركة

دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك ' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا' اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك
' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا'

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
تاريخ الميلاد:
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

إضافة إهداء

طلبات الإشراف
	إذا كنت قادراً على الإشراف في شبكة همس الشوق شريطة ان تكون مشاركاتك من فوق [ 5000 مواضيع وردود ]

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

تتقدم إدارة شبكة همس الشوق بأجل التهاني والتبريكات بمناسبة عيد الأضحى المبارك نسأل الله إن يعيده عليناوعليكم وعلى الأمة الإسلامية بالخير واليمن والبركات تقبل الله من حجاج بيته الحرام حجهم، وشكر الله سعيهم وعيدكم مبارك وعيد سعيد ان شاء الله

وكل عام وانتم بخير وصحه وعافيه

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه > التين الشوكي حل لمشكلة السمنة و زيادة الوزن
الرد على الموضوع

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات سمير العباسي

اللقب
المشاركات	3562
النقاط	2550

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7814
النقاط	16814

الخيارات الإضافية
الخيارات المتنوعة تفعيل الروابط تلقائيآ في المشاركة تقييم الموضوع إذا أردت, تستطيع إضافة تقييم لهذا الموضوع.

عرض العنوان (الأحدث أولاً)

9 - 6 - 2015 08:38 AM

همسه الشوق

اوان

كل الشكر لك على
مرورك الرائع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

8 - 6 - 2015 11:43 PM

نظرة عين

..
شُكرا غلاي ..
في انتظار جديدكم المميز ..
لكـــ مني إجمل تحيه واحترام ..

30 - 5 - 2015 12:29 AM

همسه الشوق

همسة الشوق

كل الشكر لك على
مرورك الرائع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

30 - 5 - 2015 12:28 AM

همسه الشوق

خمر احمر

كل الشكر لك على
مرورك الرائع لمتصفحي
لا عدمت تواجدك العطر
مودتي لك

30 - 5 - 2015 12:16 AM

همسة الشوق

سلمت الأيادى الطيبة
فى الإبداع والتواصل المستمر
فى نشر الجديد والمفيد
أُحييك على إختيارك الرائع والمميز..
تحياتى لك

29 - 5 - 2015 04:26 PM

ياقلبي اكتفيت

سلمتي غاليتي

ع جمال الطرح

استمتعت بمتصفحك

احترامي وودي

29 - 5 - 2015 03:55 AM

همسه الشوق

ان التين الشوكي جوهرة تحتوي على كمية من الفيتامينات
والأملاح المعدنية، والألياف والبروتينات والسكريات الطبيعية
التي لا تتسبب في زيادة الوزن. كما أقسم به الله فى القرآن الكريم
دليلا على قدسيتهه وأهميته الغذائية والعلاجية للإنسان فقال تعالى
«والتين والزيتون وطور سنين».
وعن الفوائد الغذائية والعلاجية للتين الشوكى يحدثنا الدكتور
محمد فوزي رمضان حسانين الأستاذ
المساعد بقسم الكيمياء الحيوية بكلية الزراعة جامعة الزقازيق قائلا..
تحتوى ثمرة التين الشوكي على فيتامين أ
Vitamin A،
الضروري لصحة خلايا الجسم، ومنها
خلايا العيون والجلد والشعر، كما يقي من سرطان
الثدي وتحتوي ثمرة التين الشوكي على فيتامين ج
Vitamin C،
الذي يساعد في بناء كريات الدم الحمراء،
كما يساعد على نمو الأطفال ويزيد من شهيتهم للطعام،
كما أنه مفيد في حالات ارتفاع ضغط الدم.
كما أنه غني بالأحماض والأملاح المعدنية خاصة
الفسفور والكالسيوم، ومفيد لتنشيط جدار المعدة
والأمعاء، كما تساعد في تنظيف الجهاز الهضمي
وبالتالي فهي من أفضل وسائل وقاية وعلاج حالات
عسر الهضم والإمساك، والدوسنتاريا والإسهال
ثمار التين الشوكى الناضجة تحتوى ايضا على كميات
متنوعة وكافية لاحتياجات الجسم اليومية من حمض الليمون
وحمض التفاح ، وحمض أوكزاليك
وبذلك تعتبر ثمار التين الشوكى مغذية جدا،
وفى نفس الوقت تكاليف الحصول عليها رخيصة
جدا لا يمكن أن تتناسب أو تقترب من فوائدها المتعددة .
كما تساعد ثمار التين الشوكي على هضم المواد
الدهنية التي تحتوي عليها الوجبات الدسمة لذا ينصح
خبراء التغذية بتناول هذه الثمار لهذا الغرض بعد
تناول وجبة الغداء، بل أنه يعد وجبة غذائية متكاملة
تساعدنا في إنقاص الوزن باتباع حميات غذائية سهلة وبسيطة،
حيث تساعد على الشعور بالشبع، وبذلك
يضطر الجسم إلى استهلاك مخزون الشحم تحت الجلد
فيساعد على تقليل الوزن تدريجيا خاصة مع
استبدال الحلويات والسكريات المتسببة في زيادة الوزن.
أن التين الشوكي له فوائد صحية متعددة يمكن
الاستفادة منها عند تناوله، فهو مفيد
للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية ويحمي
الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي
بتأثير الأعراض الجانبية لبعض العقاقير
ويقلل من شعور الفرد بالظمأ في جو الحر،
وأن احتواءه على نسبة عالية من عنصر
البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات
وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي،
بالإضافة إلى إن التين الشوكي يحافظ على رشاقة
الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة من السعرات الحرارية،
حيث تعطي الثمرة الواحدة 30 سعرة حرارية
وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم
وهذا من شأنه إنقاص الوزن والسمنة
وتخفيض نسبة سكر الدم والكولسترول، حيث أثبتت
دراسة حديثة أن المرضى المصابين بداء السكري
غير المعتمدين على الأنسولين والذين صاموا لمدة 12 ساعة
عندما تناولوا سيقان النبات انخفض لديهم السكر
بشكل ملحوظ وارتفع معدل الأنسولين لديهم.
كشفت الأبحاث العلمية ان التين الشوكي يساعد
علي خفض مستوي السكر بنسبة 20% وذلك
من خلال الألياف الغذائية التي تنشط استجابة الأنسجة
لهرمون الأنسولين. ان التين الشوكي يرفع المناعة
كما يحتوي علي نسبة عالية من الألياف الغذائية
التي تنشط حركة الأمعاء ويقلل من امتصاص
الدهون والسكر بعد الوجبات ويعمل علي
خفض ضغط الدم المرتفع ويحمي من السكتات الدماغية
و الشوكي غني بالنحاس الهام لحرق الجلوكوز لانتاج الطاقة
وكفاءة الجهاز المناعي والمخ والأعصاب وتكوين
الهيموجلوبين والكولاجين ومرونة الجلد
والأوعية الدموية وانتاج هرمونات الغدة الدرقي.
لهذا نصح أطباء العرب القدامى المرضى من
أصحاب السمنة المفرطة بالاقتصار في غذائهم
على تناول ثمارالتين الشوكى بغرض تنحيف أجسامهم،
حيث ان ثمار التين الشوكى تمد الجسم باحتياجاته
الضرورية اليومية من الغذاء دون التعرض لأية أعراض جانبية
بالاضافة إلى احساس الفرد بامتلاء المعدة وبذلك يضطر
إلى استهلاك المخزون من الشحم فى جسده فيقل وزنه.
كذلك استعمل العرب قديما ورق (ألواح)
التين الشوكى في علاج متاعب الجهاز التنفسي
وخاصة السعال الديكى.
واتضح علميا أن للبذور الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكى
لها تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران
المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة
ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن
مقارنتها بأعظم العقاقير الصناعية في العالم،
وبناء على ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكى أفضل
طرق الوقاية والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك
وقد وجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف
محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء
، يمكن تناول التين الشوكى صباحا على الريق
كما تبين من الدراسات الطبية الحديثة
أن لتناول ثمار التين الشوكى تأثيرات ايجابية فعالة
في مقاومة حالات التشنجات، والدوسنتاريا والإسهال .
واثبتت المشاهدات الطبية أن ثمار التين الشوكي
هو الفاكهة الوحيدة التي لها فاعلية حقيقية في
مساعدتنا علي هضم المواد الدهنية ، ووجبات الطعام
الدسمة ، وينصح خبراء التغذية بتناولها
عقب الوجبات الدسمة، بالاضافة لقدرتها علي القضاء
علي رائحة الفم غير المستحبة.
للبذور السمراء الموجودة بداخل ثمرة التين الشوكي
تأثيرات ايجابية فعالة في التنشيط الطبيعي لجدران
المعدة والأمعاء، وأن لمحتويات الثمار فوائد ملينة
ومنظفة فائقة الجودة للجهاز الهضمي لدرجة لا يمكن
مقارنتها بأعظم العقاقير الصناعية في العالم، وبناء علي
ذلك يعتبر تناول ثمار التين الشوكي أفضل طرق الوقاية
والعلاج لحالات عسر الهضم والإمساك
وقد وجد بالتجربة العملية أنه عند الرغبة في تنظيف
محتويات الجهاز الهضمي من الفضلات الضارة المتجمعة في الأمعاء ،
لهذه الثمرة العجيبة منافع طبية وصحية جمة وتتنوع احجامه
من كبيرة ومتوسطة واللب لونه أصفر يحتوي على كمية
من البذور وتوجد به نسبة كبيرة من السكريات تقدر
بـ6,%14 وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة
من الأملاح المعدنية وفيتامين ”ج” و”أ” ويمد متناوليه
ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمنغانسيوم
الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد
على بناء وتقوية العظام وهو أمر هام بالنسبة للنساء والأطفال
· ويقول د· سليم أمام مدير الطب الوقائي، أن التين الشوكي
له فوائد صحية متعددة يمكن الاستفادة منها عند
تناوله، فهو مفيد للأشخاص المصابين بالقرحة المعدية
ويحمي الأغشية المخاطية للجهاز الهضمي بتأثير
الأعراض الجانبية لبعض العقاقير· ويقلل من شعور الفرد
بالظمأ في جو الحر، وأن احتواءه على نسبة عالية من
عنصر البوتاسيوم تساعد على انقباض العضلات
وإحداث حالة من التوازن والهدوء العصبي،
بالإضافة إلى إمداد الجسم بعنصر الحديد وفيتامين
(c) و1b و2b ·
وحسب ذات الدكتور، فإن التين الشوكي يحافظ
على رشاقة الجسم باحتوائه على نسبة ضئيلة
من السعرات الحرارية، حيث تعطي الثمرة الواحدة 30سعرة
حرارية وبه نسبة ضعيفة من ملح الصوديوم· وهذا
من شأنه إنقاص الوزن والسمنة وتخفيض نسبة سكر الدم
والكولسترول، حيث أثبتت دراسة حديثة أن المرضى
المصابين بداء السكري غير المعتمدين على الأنسولين
والذين صاموا لمدة 12ساعة عندما تناولوا سيقان
النبات انخفض لديهم السكر بشكل ملحوظ وارتفع
معدل الأنسولين لديهم
سهل الامتصاص ومولد للطاقة ويفيد في علاج
الامساك المزمن وخاصة عند المسنين.
شراب التين مدر للبن الام .
يحتوي التين الشوكي على مادة تدخل في
عملية تجلط الدم وايقاف النزيف.
يفيد في علاج الدمامل والقروح والجروح.
مقو عام للرياضيين والحوامل والمراهقين.

تعليمات المشاركة
تستطيع إضافة مواضيع جديدة تستطيع الرد على المواضيع تستطيع إرفاق ملفات تستطيع تعديل مشاركاتك BB code is متاحة الابتسامات متاحة كود [IMG] متاحة كود HTML معطلة قوانين المنتدى

Google Pagerank mérés, keresőoptimalizálás

{ إلا صلاتي )

الساعة الآن 01:30 AM

SEO by vBSEO