طرح قمه الروعه في والجمال
سلمت اناملك ويعطيك العافيه علي مجهودك
في أنتظار المزيد
من عطائك والمزيد ومواضيعك الرائعة والجميله
ودائما في إبداع مستمر
18 - 5 - 2021 05:58 AM
مرام
حبي الاكيد
اسعدني تواجدك العطر بمتصفحي
لاعدمت تواصلك
مودتي
18 - 5 - 2021 05:57 AM
مرام
حنو
اسعدني تواجدك العطر بمتصفحي
لاعدمت تواصلك
مودتي
18 - 5 - 2021 05:57 AM
مرام
النورسيه
اسعدني تواجدك العطر بمتصفحي
لاعدمت تواصلك
مودتي
17 - 5 - 2021 09:40 PM
حبي الاكيد
تحياتي ازفهااا اليك محمله
ببقات من الشكر والعرفان
بتميزك ورعه قلمك
بابداعك وسحر نقشك
اجد جمال اخاذ بين الحروف
واتوه بين السطور
رائعة بكل المقاييس
فكل الشكر والتقدير
17 - 5 - 2021 07:36 PM
النورسيه
دائما متميز في الانتقاء
سلمت على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودام لنا روعه مواضيعك
لكـ خالص احترامي
17 - 5 - 2021 01:56 PM
حنين الأشواق
يعطيك الف عآفيه على الطرح الرائع..
لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن ابدآعك..
بآنتظار جديدك المتميز
مانحرم من ابداعك
دمتي بكل الود
بأنتظار كل ما هو جديد منكِ
17 - 5 - 2021 01:12 PM
مرام
1- التحدث مع الشريك
الحفاظ على شكوككِ لنفسكِ سوف تضر أكثر مما تنفع. إن التحدث بصدق إلى شريك العمر عن مشاعركِ هو أفضل طريقة للتخلص من أي شكوك تواجهها علاقتكِ. التواصل هو الطريقة للحصول على الإطمئنان لأن ما يراودكِ من شك قد يكون مجرد أوهام تحدث فقط في رأسكِ.
2- إلتزام الهدوء
الإنخراط في خلاف مع الشريك لحل الموقف لن يؤدي إلا إلى تصاعده. أفضل طريقة للتعامل مع الشك في العلاقة هي أن تأتي من مكان يسوده الهدوء والتعاطف تجاه بعضكم البعض. من المهم إدراك أنكِ أكثر شخص ذو قيمة في حياتكِ، حتى لو لم تشعري بذلك في ذلك الوقت. إنظري إلى المناقشة من منظور أن كلا منكما في نفس الفريق - وأن الفريق يتطلع إلى حل المشكلة في متناول اليد بموضوعية.
3- تحري الدقة
كوني محددة حول ما يزعجكِ بالضبط من شريككِ ونوع السلوكيات التي ترغبين في تغييرها. سيساعد ذلك في حل المشكلة بطريقة أسرع دون الخوض في المشكلات الغير ضرورية والثانوية. هذا سيعلم كلاكما الإنتباه جيدًا إلى كل ما يجري الآن بدلاً من التركيز على الأشياء التي ليست في الواقع سبب المشكلة.
4- إقرار ما إذا كان الشك هو نمط
في بعض الأحيان علاقتكِ على ما يرام والمشكلة الوحيدة هي في الطريقة التي تتخيلين بها العلاقة. عندما يكون الشك نمطا في جميع علاقاتكِ، فعليك بعمل وقفة مع النفس ومعرفة بشكل أفضل ما الذي يسبب مخاوفكِ والشك في علاقتكِ قبل إلقاء اللوم على الشريك.
5- الإستماع بعناية
نقل شكوكِ للشريك لا يعني إستحواذكِ المناقشة بأكملها بل عليكِ إعطاء الفرصة للشريك أن يتحدث ويعبر عن وجهة نظره. والأهم من ذلك، هو الإنصات والإستماع بعناية لما لديه أن يقول وإلا لن تنجح محاولات التخلص من الشك.
6- إسترجاع ما قاله الشريك
ما هو أكثر أهمية من حل المشكلة الحالية في علاقتكِ هو في الواقع تذكر ما قاله شريك حياتكِ كلما ظهرت شكوك أخرى في علاقتكِ. الهدف من كل القائمة بالأعلى هو تجاوز مخاوفكِ ومشاعركِ السلبية إلى الأبد والمضي قدمًا بالعلاقة.
