شبكة همس الشوق - سلطة جبن القريش والحمص للرجيم

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- همس مطبخ حواء (https://www.hamsalshok.com/vb/f32)

- - سلطة جبن القريش والحمص للرجيم (https://www.hamsalshok.com/vb/t114468.html)

همسة الشوق

14 - 5 - 2025 06:20 AM

سلطة جبن القريش والحمص للرجيم

https://kitchen.sayidaty.net/uploads..._w750_h500.jpg

المقادير
- جبن قريش : 200 غم
- حمص : 100 غراماً (مسلوق)
- خيار : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- طماطم : 1 حبة (مقطعة مكعبات)
- فلفل رومي : 1 حبة (مقطع مكعبات)
- بقدونس : نصف كوب (مفروم)
- النعناع : ربع كوب (طازج ومفروم)
- عصير الليمون : 1 حبة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- ملح : رشّة
- الكمون : رشّة
طريقة التحضير
في بولة زجاجية عميقة، ضعي جبن القريش، والحمص، والخيار، والفلفل، والطماطم، والبقدونس، والنعناع.
في وعاء صغير، اخلطي عصير الليمون وزيت الزيتون والملح والكمون.
صبي التتبيلة على السلطة وقلبي المكونات جيداً.
قدمي السلطة باردة.

شموخ أمرأة

14 - 5 - 2025 08:48 AM