|
بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت من تعب بها جراء العمل لساعات طويلة أو من كثرة الجلوس على المكاتب أو أمام أجهزة الكمبيوتر وايضا للتسخين قبل بدأ لعب اي رياضة ومنها كرة القدم وكمال الاجسام وذلك للتقليل من خطر الاصابة بالرقبة او التهابها الإنحناء إلى الأمام http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ckrom_flex.gif الإنحناء إلى الخلف http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...xt_gravity.gif بمقاومة اليد http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ndresisted.gif http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...ndresisted.gif بمقاومة الجاذبية http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...lex_pillow.gif التحرك فى نصف دائرة http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...eckrom_rot.gif الإنحناء يمينا و يسارا http://www.dcdoctor.com/%20media/rig...om_latflex.gif |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت يبقالي اجربهمم تسلمين غلااي ع الطرح لاخلا ولاعدم واصلي ابداعك |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت عوااااااااااااااافي على الاطروووووووووووووحه الرائعه لاخلاولاعدم |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت لكِ كل الشكر على الإفآدة ودمت ِ بكل جديد ومميززززز. |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت جربي ونه :) فديتكككككككككممم منوريييييين اقووووووى ششششششي ودي لكككككككككككمم |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت يعطيك الف عااافيه . . |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت والله أحتاااااااجهمـ <<<<<<<<< ايش علييييه آدمآآآآآآآآآآآآآآآآآن مشكووووورهـ لاننحرم، من أبداعاتكـ |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت مشكوووووور والله يعطيك الف عافيه |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت موضوع جميل يبيلي اجرب تقبلي مروري |
رد: بالصور المتحركة تمارين للرقبة لمدمني الانترنت مشكووووووره والله يعطيك الف عافيه |
| الساعة الآن 09:41 AM |
جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010