شبكة همس الشوق - افضل طرق النوم عند الشباب تعالو شوفو يابنات‏

افضل طرق النوم عند الشباب تعالو شوفو يابنات‏

صباح / مساء الخير
اليووم جايبه لكم شي يفطس من الضحك

الطريقة الأولى
لنوم هادئ تدخلك في عالم ثاني من الاحلام ولراحة البطن والظهر والركبه

http://www.rb100.com/vb/imgcache/11776.imgcache.jpg

الطريقة الثانية
للابتعاد عن الشد العضلي وراحة الجسم عند الاستيقاظ

http://www.rb100.com/vb/imgcache/11777.imgcache.jpg

الطريقة الثالثة
لنوم هادئ بعيد عن الازعاجات ولاحلام سعيدة وهادئة و للراحة الشديدة للظهر

http://www.rb100.com/vb/imgcache/11778.imgcache.jpg

الطريقة الرابعه
ايضا هذه طريقة لراحة الظهر والبطن والفخذ والاقدام تنعم بحياة هادئة ومريحة..
الطرق الخاصة للنوم واوضاع خاصة حالات معينة؟؟

http://www.rb100.com/vb/imgcache/11779.imgcache.jpg

الطريقة الخامسة
هذه طريقة خاصة وحصرياً لراحة اليدين والبطن ولنوم هادئ بدون قلق او ازعاجات التقلبات..
http://www.rb100.com/vb/imgcache/11780.imgcache.jpg

الطريقة السادسة
هذه الطريقة خاصة لمن يعاني من التقلب بكثرة اثناء النوم
فهي تكون مريحة للجسم ومريحة للمنطقة الوسطى ..

http://www.rb100.com/vb/imgcache/11781.imgcache.jpg

الطريقة السابعه
هذا الوضع مفيد لمن يمشون اثناءالنوم فهذه الطريقة تدعه يمشي في
مكانه دون ان يؤذي خلق الله وهي مريحة ايضا لجميع اعضاء الجسم...

http://www.rb100.com/vb/imgcache/11782.imgcache.jpg

الطريقة الثامنة والاخيرة
هذا الوضع مفيد لكل شي لمن يعانون عسر الهضم او القلق او الكوابيس المزعجة
او السير اثناء النوم او لمن يعاني من الروماتزم او لمن يريد النوم
بهدوء وراحة او ....... الخ
http://www.rb100.com/vb/imgcache/11783.imgcache.jpg
ما شاء الله على التماسيح يهتمون بصحتهم وبالنوم الصحي >>> اللهم لا حسد[/COLOR][/SIZE]