|
التنظيف والتغذية من أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة البشرة الحساسة تحتاج إلى عناية خاصة، تمدها بالرطوبة وتحول دون تهيجها، ويعد التنظيف السليم من أهم خطوات العناية السليمة بالبشرة الحساسة، بالإضافة إلى التغذية الصحيَّة. وأوصت مجلة المرأة «فرويندين» الألمانيَّة، بتنظيف البشرة بشكل يحميها ويحافظ عليها، باستعمال غسول يخلو من الصابون والكحول وذي أُس هيدروجيني يبلغ 5.5، كما أنَّ الغسول الذي يحتوي على زيوت نباتيَّة أو تنسيد السكر يعمل على تنظيف البشرة برقة ونعومة، وبعد تنظيف البشرة، ينبغي العناية بها بواسطة الكريمات الغنيَّة بالدهون، مثل زبدة الكاكاو أو المكاداميا أو زيت بذور العنب، إذ إنَّها تعمل على تقوية طبقة الحماية بالبشرة، التي تعاني من الضعف لدى صاحبات البشرة الحساسة. كما ينبغي أن تكون الكريمات غنيَّة أيضاً بالمواد المثبطة للالتهابات، مثل البانثينول أو ألانتوئين أو خلاصة جذور العرقسوس. وبالإضافة إلى ذلك، يفضل استعمال كريمات cc الحديثة، التي تهدئ البشرة المتهيجة وتمدها بالرطوبة، فضلاً عن قدرتها على إخفاء ما بها من عيوب مثل البثور ومواضع الاحمرار. وللحيلولة دون تهيج البشرة الحساسة، ينبغي الابتعاد عن الكريمات المحتوية على مواد حافظة أو مواد عطريَّة، سواء كانت زيوتاً طيّارة طبيعيَّة أو اصطناعيَّة، أو أحماض الفواكه. وشددت المجلة على أنَّ التغذية الصحيَّة تلعب دوراً مهماً أيضاً في العناية بالبشرة الحساسة، حيث تعمل مضادات الأكسدة والفيتامينات (أ) و (ج) و(هـ) على محاربة ما يُعرف بـ«الجذور الحرة» المسببة لتهيج البشرة، ما يساعد البشرة على الاستشفاء وتجديد خلاياها. وتوجد هذه العناصر الصديقة للبشرة الحساسة في الجزر والسبانخ والفلفل الحار والكرنب والمشمش والموالح والمكسرات والزيوت النباتيَّة ومنتجات الحبوب الكاملة. كما أنَّ الزنك يعمل على تثبيط التهابات البشرة، وهو يوجد في الأسماك وفواكه البحر واللحوم والعدس والبازلاء والشوفان والجبن. |
رد: التنظيف والتغذية من أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة يَآَ مَآَلْ اََلَعَآَفِيَهَ لَآعِدَمَنِآ هـَ الَعَطَآءْ وَلَآَ هَـالَمْجَهُودَ الَرَائَعْ.. كُْلَ مَآتَجَلَبَهْ أًنَآَمِلكْ بًأًذخْ بَاَلَجَّمَآلْ مُتًرّفْ بَ تمًّيِزْ.. وُدِيِّ ..كنت هنا |
رد: التنظيف والتغذية من أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة جروح الم كل الشكر لك على مرورك الرائع لمتصفحي لا عدمت تواجدك العطر مودتي لك http://dc07.arabsh.com/i/00834/8b7f8wcryvu9.gif |
رد: التنظيف والتغذية من أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة طرح رآآئع وجمممميل ، سسلمتِ za1 |
رد: التنظيف والتغذية من أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة خفايا كل الشكر لك على مرورك الرائع لمتصفحي لا عدمت تواجدك العطر مودتي لك http://dc07.arabsh.com/i/00834/8b7f8wcryvu9.gif |
رد: التنظيف والتغذية من أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة
|
رد: التنظيف والتغذية من أهم خطوات العناية بالبشرة الحساسة اوان الورد كل الشكر لك على مرورك الراع لمتصفحي لا عدمت تواجدك العطر مودتي لك http://dc07.arabsh.com/i/00834/8b7f8wcryvu9.gif |
| الساعة الآن 03:07 AM |
جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010