| همس مطبخ حواء كل ما يخص المطبخ كل مالذ وطاب |
 | |
   
12 - 8 - 2012, 11:55 AM
| | | | | | |  |  عضويتي
» 2186 | | جيت فيذا
» 26 - 7 - 2012 | آخر حضور
» 21 - 5 - 2013 (03:28 PM) |
فترةالاقامة »
4563يوم
|
المستوى » $21 [ ]
|
النشاط اليومي » 0.12 | مواضيعي » 82 | | الردود » 459 | | عددمشاركاتي » 541 | | نقاطي التقييم » 83 | |
ابحث عن » مواضيعي ❤
ردودي | تلقيت إعجاب » 0 | الاعجابات المرسلة » 0 |
الاقامه » |
حاليآ في » | دولتي الحبيبه »  | جنسي »  | العمر »
سنة
| الحالة الاجتماعية » |
التقييم
»  | مشروبى المفضل »  | الشوكولاته المفضله »  | قناتك المفضلة »  | ناديك المفضل »  | سبارتي المفضله »  | |  | | | 
سلطة المعكرونة بالتونة
 
مساء الورود
سلطة المكرونة
تقدم الشيف هالة اسعد طريقة عمل سلطة المكرونة الشهية واللذية التى يمكنك تناولها لانقاص الوزن أو كوجبة غذائية يومية وسهلة التحضير
المقادير سلطة المكرونة
زبادي , حبة
ملح , حسب الرغبة
فلفل أسود , حسب الرغبة
فجل شرائح ,2 حبة
بصل أخضر مفروم,0.25 كوب
تونة , علبة
هليون ,0.25 كيلو
مكرونة مسلوقة,0.50 كيلو
جبنة بارميزان ,0.25 كوب
بقدونس ,3 ملاعق كبيرة
مستردة حبوب,6 حبات
طريقة التحضير
- نقوم بتشويح حبوب المستردة في قليلٍ من زيت الزيتون ثم نضيف الهليون المسلوق ثم المكرونة المسلوقة وتشوح وارفعيها عن النار.
- نضيف الزبادي والجبنة البارميزان والفجل والبقدونس وشرائح التونة ونقلب كلها جيداً وتتبل، ثم تقدم.
مما راق لي ...
" اميرة ...
|
الموضوع الأصلي :
سلطة المعكرونة بالتونة || الكاتب :
أميرة القلوب || المصدر :
شبكة همس الشوق | | | عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من
اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . | |
13 - 8 - 2012, 04:30 AM
|
#2 |
|
13 - 8 - 2012, 05:01 AM
|
#3 |
|
13 - 8 - 2012, 11:07 AM
|
#4 |
|
13 - 8 - 2012, 11:08 AM
|
#5 |
|
13 - 8 - 2012, 11:08 AM
|
#6 |
|
10 - 9 - 2012, 02:54 AM
|
#7 |
|
19 - 9 - 2012, 02:50 AM
|
#8 |
|
19 - 1 - 2013, 02:30 PM
|
#9 |
|
9 - 2 - 2013, 12:30 PM
|
#10 |
سلطة المعكرونة بالتونة |
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | | | 
الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
| لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع | 
تعليمات المشاركة
| لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة لا تستطيع الرد على المواضيع لا تستطيع إرفاق ملفات لا تستطيع تعديل مشاركاتك
كود HTML معطلة
| | |   الساعة الآن 02:09 AM
| | | | | | | | | | 
العرض العادي
