دعوة للإنضمام لأسرتنا
عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك ' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا' اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

دعوة للإنضمام لأسرتنا

عزيزي الزائر الكريم .. زيارتك لشبكة همس الشوق أسعدتنا كثيراً .. و لكن لن تكتمل سعادتنا إلا بانضمامك لأسرتنا .. لذا نرجوا منك ملئ النموذج التالي من فضلك
' للتواصل معنا عندما يكون احد طاقم الادارة متواجد سيتم الرد عليك اضغط هنا'

اسم العضو
كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني
تاريخ الميلاد:
هل انت موافق على قوانين المنتدى؟

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد امير بغداد شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد بنت الخفجي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد سامح علا شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد العبيطة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جمانه فارس شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد غزل عراقي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد دلوعة عسولة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد نجوى الاميرة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد غزالة الدوادمي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد بنت تونس شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد نورا اميرة شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جمال حسين شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ياسين محمود شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد كماليا ناصر شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ابتسام حافظ شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جلال محمد شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد محبة الله شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد عهود الحب شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد بنت العلا شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد جيهان حمدي شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

إضافة إهداء

طلبات الإشراف
	إذا كنت قادراً على الإشراف في شبكة همس الشوق شريطة ان تكون مشاركاتك من فوق [ 5000 مواضيع وردود ]

{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~

فَعاليِات شبَكة همَس الشُوقِ

غير مسجل : بصفتك أحد ركائز المنتدى وأعضائه الفاعلين ، يسر الإدارة أن تتقدم لك بالشكر الجزيل على جهودك الرائعه .. وتأمل منك فضلاً لا أمراً المشاركة في أغلب الأقسام وتشجيع كافة الأعضاء بالردود عليهم والتفاعل معهم بقدر المستطاع . ( بكم نرتقي . غير مسجل . وبكم نتطور )

همس الشوق

اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا !

		شبكة همس الشوق > همس وعالم حواء > همس للطب والصحه
كيفية حساب الوزن المثالي

همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية

-==(( الأفضل خلال اليوم ))==-

أفضل مشارك :

أفضل كاتب :

بيانات ناطق العبيدي

اللقب
المشاركات	5950
النقاط	5236

بيانات همس الشوق

اللقب
المشاركات	7788
النقاط	16814

« شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة | لتنقية الجسم من السموم »

كيفية حساب الوزن المثالي

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي: أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر لنفرض

العوده للصفحه الرئيسيه للمنتدى

انشاء موضوع جديد

ردود اليوم

شرب كميات كبيرة من الماء لا يحسن الصحة

لتنقية الجسم من السموم

LinkBack

7 - 10 - 2013, 02:52 PM

عضويتي » 1442

جيت فيذا » 11 - 2 - 2012

آخر حضور » 10 - 10 - 2023 (03:46 PM)

فترةالاقامة » 4855يوم

المستوى » $34 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

النشاط اليومي » 0.35

مواضيعي » 243

الردود » 1456

عددمشاركاتي » 1,699

نقاطي التقييم » 138

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 12

الاقامه »

حاليآ في »

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية »

التقييم » زهرة اللوتس will become famous soon enough

مشروبى المفضل »

الشوكولاته المفضله »

قناتك المفضلة »

ناديك المفضل »

سبارتي المفضله »

كيفية حساب الوزن المثالي

كثير منا يقلق بشأن وزنه، ومن هذا المنطلق إليكم هذه الطريقة الحسابية الحديثة التي يستخدمها جميع أطباء وإخصائيي التغذية لمعرفة الوزن المثالي:

أولا:إحسب طولك بالسنتيمتر

لنفرض أنه 165 سم
الان إقسمه على 100
الناتج 1.6
اضرب الناتج بنفسه يعني 1.6 ضرب 1.6= 2.65

ثانيآ:إحسب وزنك

لنفرض أنه 57 كيلوغرام

ثالثآ:نقسم الوزن على 2.65 = 21.5
وهذا الناتج هو كتلة الجسم

واليكم الان جدول النتائج:
إذا كانت كتلة الجسم أقل من 20 فهذا يعني أن وزنك أقل من الطبيعى .
إذا كانت كتلة الجسم من 20 – 25 فهذا هو الوزن المناسب .
إذا كانت كتلة الجسم من 25 – 30 فأنت تعانى من زيادة فى الوزن .
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 30 فهذه علامة الخطر بالنسبة للشخص البدين.
إذا كانت كتلة الجسم أكثر من 40 فهذة هى السمنة المفرطة و ما يصاحبها من مشاكل

مثال آخر للتوضيح:
شخص وزنه 90 كيلوغرام وطوله 188 سم فهل هو سمين؟
الحل:
188 نقسمها على 100= 1.88
1.88 ضرب نفسها 1.88 =3.53
الان نقسم الوزن 90 على 3.53=25.49
وحسب جدول النتائج فإن هذا الشخص يعاني من زيادة في الوزن

ارجو التثبيت

الموضوع الأصلي : كيفية حساب الوزن المثالي || الكاتب : زهرة اللوتس || المصدر : شبكة همس الشوق

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .

7 - 10 - 2013, 04:14 PM

عضويتي » 2909

جيت فيذا » 14 - 2 - 2013

آخر حضور » 20 - 5 - 2022 (08:20 PM)

فترةالاقامة » 4486يوم

مواضيعي » 935

الردود » 16032

عدد المشاركات » 16,967

نقاط التقييم » 587

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 12

الاعجابات المرسلة » 32

المستوى » $76 [ â™¥ Bأ©-Yأھu â™¥

]

حاليآ في » العراق

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهIraq

جنسي »

العمر » ...... سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبط

مشروبى المفضل » مشروبى المفضل 7up

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةmbc

ناديك المفضل » ناديك المفضلshabab

سيارتي المفضله »

MMS ~

الاوسمه الحاصل عليها

مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

الصافي غير متواجد حالياً

رد: كيفية حساب الوزن المثالي

شكرا لك على هذا التميز والابداع
فابداعك ليس له رفيق دائما تألق في القمة
وكيف لا ونحن لا نجد لديك سوى كل جديد ومفيد وشيق
فانت دائما بمواضيعك الجميلة
كعلم يرفرف فوق سارية التميز وفي صعودِ للقمة دوما
كل الشكر والامتنان على هذا الابداع
لروحك السلام والاحترام
فأنت نهرٌ من الابداع والتميز
عظيم أحترامي وتقديري لك

8 - 10 - 2013, 11:44 AM

عضويتي » 1442

جيت فيذا » 11 - 2 - 2012

آخر حضور » 10 - 10 - 2023 (03:46 PM)

فترةالاقامة » 4855يوم

مواضيعي » 243

الردود » 1456

عدد المشاركات » 1,699

نقاط التقييم » 138

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 12

]

حاليآ في »

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية »

مشروبى المفضل »

الشوكولاته المفضله »

قناتك المفضلة »

ناديك المفضل »

سيارتي المفضله »

اصدار الفوتوشوب : My Camera:

زهرة اللوتس غير متواجد حالياً

رد: كيفية حساب الوزن المثالي

مغسي بكوغ شكر لك على ردك وكلامك الراائع
لموضوعي ومرورك ونورك المشرق الذي يتلؤلؤ في سطوري

14 - 10 - 2013, 02:07 PM

عضويتي » 5295

جيت فيذا » 4 - 4 - 2013

آخر حضور » 13 - 3 - 2020 (06:41 PM)

فترةالاقامة » 4437يوم

مواضيعي » 6843

الردود » 33803

عدد المشاركات » 40,646

نقاط التقييم » 1241

ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي

تلقيت إعجاب » 3

الاعجابات المرسلة » 61

]

حاليآ في »

دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia

جنسي »

العمر » سنة

الحالة الاجتماعية » مرتبطه

مشروبى المفضل »

الشوكولاته المفضله » الشوكولاته المفضله baunty

قناتك المفضلة » قناتك المفضلةfnoun

ناديك المفضل » ناديك المفضلnaser

سيارتي المفضله » سيارتي المفضلهBentley

MMS ~

سجات التهاويل غير متواجد حالياً

رد: كيفية حساب الوزن المثالي

يعطيك العافيه

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيفية حساب الوزن المثالي لموضوع: كيفية حساب الوزن المثالي
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
كيفية توثيق حساب المجموعات و الصفحات على تيليجرام	حنين الأشواق	همس لملحقات موبايلات الاندرويد والبرامج	4	23 - 6 - 2021 02:51 PM
شرح كيفية فتح حساب في الاب ستور	شموخ جنوني غير	همس لملحقات موبايلات الاندرويد والبرامج	10	12 - 4 - 2021 03:26 AM
طرق حساب الوزن المثالي لجميع ال عمار	عاشق الروح	همس للطب والصحه	6	28 - 12 - 2016 03:59 AM
كيفية اختيار البودر المثالي لنوع بشرتك	همسه الشوق	همس عالم حواء	4	18 - 12 - 2016 03:58 AM
كيفية اختيار ثوب الزفاف المثالي لعروس 2017	همسه الشوق	همس عالم حواء	8	17 - 9 - 2016 05:11 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع