همس الشوق |
همس للطب والصحه الطب والعلاج والصحة والتغذية |
| LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
#1
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن
فاكهه تساعد على انقاص الوزن أغلب أنواع الفاكهه تساعد على نقصان الوزن لأنها تحتوي على ألياف, و كالوريز قليلة, فمنها ما يساعد على الحرق, ومنها ما يحرق مباشرة أشهر هذه الفاكهه التى تساعد على انقاص الوزن: التفاح: يزيد من الحرق بنسبه كبيره, حاولى التعود على أكل خمس ثمرات على مدار اليوم, قبل النوم و أثناء مشاهده التلفاز و سوف تلاحظين الفرق. البرتقال: إذا كان عصير أو شرائح يعتبر وجبة ممتازه لتخفيض الوزن, فهي فاكهه سالبه للسعرات, و هي صحية جدا لاحتواءها على فيتامين سي, مضاد للأكسده ويحمي ضد نزلات البرد. ينصح بأكل البرتقال بين الوجبات. الكيوي: مغذية, تحتوي على ألياف و سعرات قليله, تستخدم للتحلية بدل من الأكلات التي تحتوي على سعرات عالية. الفراوله: تحتوي على هرمونات تحرق الدهون و تزيد قدرة الجسم على الحرق. تناول الفراوله و ممارسة الرياضة معا يساعدا في الوصول للوزن المثالي بسهولة. الجوافه: تساعد في الحفاظ على نسبة الانسولين في الجسم مما يمنع تراكم الدهون. تسبب فقدان في الشهية البطيخ: يحتوي على نسبة كبيره من المياه و تبقى في المعده فتره أطول من مياه الشرب مما يعطي شعور بالشبع, و كان الرسول عليه الصلاة و السلام يحب العنب و البطيخ و في النهاية نختم بأن الفاكهه لها فوائد عظيمه بكل أنواعها و يمكن استبدال احدى وجبتي الفطار والعشاء بوجبه فاكهه و بالتالي يقل عدد الكالوريز التي يتم تناولها على مدار اليوم.. الموضوع الأصلي : ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن || الكاتب : بلسم الروح || المصدر : شبكة همس الشوق
|
رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
16 - 4 - 2014, 07:49 PM | #2 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 - 4 - 2014, 09:23 PM | #3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن اسعدني مرورك | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
17 - 4 - 2014, 09:28 PM | #4 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن يعافيكك ربي ويسلمكك دمت ودام عطآئكك جنائن الورد لسسموكك | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
18 - 4 - 2014, 10:49 PM | #5 | |||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن
يعطيك العافيه وبنتظار جديدك الرائع ودي^.^ | |||||||||||||||||||||||||||||
|
18 - 4 - 2014, 11:10 PM | #6 | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن يعطيك العافية .... على الطرح الرائع ماننحرم من جديدك المميز تقبل مروري البسيط بمتصفحك الأنيق والبديع امنياتي لك بدوام التألق والابداع باقات الشكر واالتقدير اقدمها لك | |||||||||||||||||||||||||||||||
|
3 - 5 - 2014, 11:10 PM | #7 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن الله يعطيك الف عافيه... وفي انتظاااار جديدكـ المميز... .*. دمت بسعاده لاتغادر روحكـ.*. | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
18 - 5 - 2014, 03:21 PM | #8 | |||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن
موضوع قيم بما يحوي من معلومات الله يسعدك على هالطرح ودي | |||||||||||||||||||||||||||||
|
24 - 5 - 2014, 02:11 PM | #9 | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن اسعدني مروركم | ||||||||||||||||||||||||||||||||
|
24 - 5 - 2014, 02:17 PM | #10 | |||||||||||||||||||||||||||||
|
رد: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن بلسم الروح روشتة هائلة بين ايدينا فى انقاص الوزن بدون استشارة الطبيب او الذهاب الى صيدلية سلمت يمينك | |||||||||||||||||||||||||||||
|
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
ماهي, الوزن, التي, الفاكهة, انقاص, تساعد |
|
ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0 | |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع |
| |
المواضيع المتشابهه لموضوع: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن لموضوع: ماهي الفاكهة التي تساعد في انقاص الوزن | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
ما هى الاطعمة التى تساعد على زيادة وزن الجنين | همسه الشوق | همس للاسره والطفل | 2 | 9 - 10 - 2021 05:25 AM |
اغرب نواع الفاكهة التي لم تراها من قبل | همسة الشوق | همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه | 8 | 2 - 2 - 2017 08:56 PM |
فضل ال طعمة الصيفية التي تساعد على فقدان الوزن | ياقلبي اكتفيت | همس للطب والصحه | 4 | 3 - 9 - 2015 03:27 PM |
الفراولة هي الفاكهة الوحيدة التي تتشكل بذورها في الخارج | نظرة عين | همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه | 7 | 3 - 8 - 2015 04:39 PM |
7 سوائل تساعد في انقاص الوزن | ونة شوق | همس للطب والصحه | 6 | 28 - 4 - 2013 09:34 PM |
|
الثلاثاء 14 /1/ 2025 م || 14 /7/ 1446هـ || |