![]()
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! ![]()
ممارسة رياضة المشي في الصباح لنوم هادئ ومريحتنصح أحدث الأبحاث الطبية بأهمية ممارسة رياضة المشي في الصباح بغية تحقيق النوم الهادئ، وفقًا لأحدث الأبحاث التي أجريت على أكثر من 400 ألف بالغ. فقد أكد الباحثون أن ممارسة
![]() ![]() ![]()
|
رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق |
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا . |
![]() |
مواقع النشر (المفضلة) |
الكلمات الدلالية (Tags) |
الصباح, المشي, رياضة, في, لنوم, ممارسة, هادئ, ومريح |
|
ممارسة رياضة المشي في الصباح لنوم هادئ ومريح
الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1) | |
![]() | |
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع |
| |
![]() | ||||
الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
رياضة الجري م المشي يهما ال فضل لجسم سليم | حنين الأشواق | همس للتمارين الرياضية | 4 | 6 - 4 - 2025 05:18 PM |
احذري رياضة المشي ثناء النهار في الصيف اكتشفي ال سباب | همسه الشوق | همس للتمارين الرياضية | 5 | 6 - 4 - 2025 05:00 PM |
رياضة المشي تقضي على خطر مراض الجهاز الهضمي والكبد | غيم | همس للطب والصحه | 4 | 28 - 2 - 2020 02:16 PM |
نصائح لنوم الطفل | سجات التهاويل | همس للاسره والطفل | 2 | 4 - 4 - 2015 02:07 PM |
مجهول يدهس امراة بعد انتهائها من رياضة المشي بعنيزة | نظرهـ خجولهـ | همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه | 6 | 15 - 6 - 2012 06:03 PM |
|
|