كيفية الحصول على ظافر قوية بشكل طبيعي

#1 15 - 8 - 2016, 04:53 AM

إنه ليس من السهل دائما الحفاظ على أظافر قوية و صحية خاصة الطويلة فإنها معرضة للكسر و الانقسام خاصة مع الأعمال اليومية بالمنزل أو العمل و الحياة اليومية بصفة عامة، هل هناك حل ؟ و هل بالفعل يمكن الحصول على أظافر طويلة و قوية بشكل طبيعي ؟
كيفية الحصول على أظافر قوية بشكل طبيعي
العناية بالأظافر و اليدين
– يمكنك استخدام الكريم المرطب الخاص باليدين أو استخدام زيت اللوز الحلو مع التركيز على حواف الأظافر فإنه أيضا يعمل تنعيم البشرة ومنع ظهور الجلد الميت و الجاف حول الأظافر .
– خليط من زيت الزيتون و ستة قطرات من زيت اللافندر و تنقع الأظافر في هذا الخليط مرة واحدة في الأسبوع .
– عمل حمام مائي دافيء لأظافرك مضاف إليه زيت الزيتون و الملح مع فرك اليدين بهذا الخليط و نقعها في الماء لمدة 10 دقائق و من ثم التخلص من الجلد الزائد المتراكم حول الأظافر و تقليم الأظافر ، ثم تجفف و تشطف و يتم ترطيب اليدين بكريم مرطب و مغذي مع التركيز على تدليك الأظافر .
الغذاء المتوازن
إن الأظافر الغير صحية غالباً تكون بسبب نقص الحديد الموجود في اللحوم الحمراء و الشيكولاتة الداكنة و الفواكه المجففة ،أو نقص الكالسيوم الموجود في الجبن و الحليب ، لذلك يجب عليكِ اختيار نظام غذائي متوازنغني بهذه العناصر بالإضافة إلى الزيوت النباتية و فول الصويا و البقول و الخضراوات النيئة و الأسماك الدهنية و الفاكهة .
و لا تترددي عزيزتي في دمج المكملات الغذائية مثل غذاء ملكات النحل و الخميرة فإنها جيدة لأظافرك بل أيضاً جيدة لبشرتك و شعرك و تعمل على رفع الروح المعنوية الخاصة بك .

الموضوع الأصلي : كيفية الحصول على ظافر قوية بشكل طبيعي || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

17 - 8 - 2016, 08:16 PM

طرح رائع كروعة حضورك ‎المميز
‏‎يعطيك العآفيه على الطرح الرائع.
‏‎. لاحرمنا منك ..آبدآ..ولآمن تميزك..
‏‎بآنتظار جديدك المتميز ..
‏‎دمتي بسعآدهـ

19 - 8 - 2016, 07:01 AM

همسة الشوق
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

26 - 8 - 2016, 01:15 PM

عوافي ع الموضوع
شكراً لك

31 - 8 - 2016, 03:42 AM

المترفه
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

16 - 10 - 2016, 11:37 AM

يعطيك العافيه

ودي وتقديري

17 - 10 - 2016, 04:19 AM

ساره
أجــمل وأرق باقات ورودى
لردك الجميل ومرورك العطر
تــحــياتي لك
كل الود والتقدير

أدوات الموضوع	إبحث في الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق	إبحث في الموضوع: البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع	تقييم هذا الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري	تقييم هذا الموضوع:

المواضيع المتشابهه لموضوع: كيفية الحصول على ظافر قوية بشكل طبيعي لموضوع: كيفية الحصول على ظافر قوية بشكل طبيعي
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
طريقة التحكم في إفراز الزيت في منطقة T بشكل طبيعي	همسه الشوق	همس عالم حواء	4	29 - 11 - 2021 05:35 AM
الخطوط السعودية توضح كيفية الحصول على خصومات السفر إلى دبي	همسه الشوق	همس للسياحه والسفر	4	29 - 11 - 2021 04:33 AM
كيفية الحصول على رموش كثيفة بالماسكارا	همسه الشوق	همس عالم حواء	6	17 - 10 - 2016 04:21 AM
لم يبق من اصدقائه احد ويمارس حياته اليومية بشكل طبيعي	سجات التهاويل	همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه	6	6 - 12 - 2015 10:58 AM
بالفيديو طريقة إطالة الجسم بشكل طبيعى حتى 10 سم	لك مشتاق	همس الشعر و الشيلات الصوتيه	6	8 - 10 - 2014 05:03 PM

طلبات الإشراف
	إذا كنت قادراً على الإشراف في شبكة همس الشوق شريطة ان تكون مشاركاتك من فوق [ 5000 مواضيع وردود ]

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع