ال سرار الستة لزيادة ثقتك بنفسك

#1 15 - 1 - 2017, 05:26 AM

الأسرار الستة لزيادة ثقتك بنفسك

تكمن أهمية #الثقة بالنفس في أنّ الصورة التي
ترسمها لنفسك وقدراتك هي التي تحدد نجاحك من فشلك
قد تختار أن تنطلق حرا دون قيود عبر إيمانك
العميق بنفسك وقدراتك، أو ترفع رايتك البيضاء
مستسلما للخوف عند أول عقبة في طريق
النجاح الذي تصبو إليه.
نسلط الضوء فيما يلي على ست خطوات يوصي بها خبراء
الصحة_النفسية لزيادة الثقة بالنفس .
1) تقبَّل واقعك، ولا تلتفت للوراء

عليك أن تكون متصالحا مع نفسك، ومع الأحداث
التي حصلت معك، فالصراع مع الماضي لن يعيد
الزمن إلى الوراء ، لذا تقبَّل واقعك لتمتلك الطاقة لتغيير حياتك.
2) استخدم إنجازاتك كسلم للصعود

اجعل ماضيك محفزا لاستعادة حماسك
مرة أخرى، وتذكَّر أبرز إنجازاتك، واستخدمها
كسلم للصعود إلى القمة مجددا.
3) ثق بنفسك

لا تستهن بقدراتك، وامنح نفسك الأمل
وتحمّل مسؤولياتك وابدأ يومك بنظرة متفائلة
وابتسامة مشرقة وخطة عمل واضحة تستعيد
بها ثقتك بنفسك.
4) واجه مخاوفك

يمثل الخوف الحاجز الرئيس الذي يمنعك من الإيمان
بذاتك، حيث يعني استسلامك له العيش ضمن
قيوده مدى الحياة، لذا واجه مخاوفك بشجاعة
وبادر إلى فعل أكثر الأشياء التي تخافها.
5) تحل بالنظرة الإيجابية

تعد النظرة الإيجابية تجاه كل شيء من أسرع الطرق
لتحقيق الثقة والإيمان بالنفس، ولهذا؛ تفكّر في
مئات الأشياء التي تمتلكها ولا يمتلكها الآخرون
وانظر إلى الجانب الجميل من كل شيء.

6) لا تيأس
لا تتنازل ولو للحظة واحدة عن المضي قدما نحو الأمام
ولا تستمع لصوت اليأس الذي يشكك في قدراتك
عند أول عقبة.
تعد العقبات والمصاعب جزءا من الحياة اليومية يشعرنا بقيمة ما نحققه، فكل ما نحصل عليه من دون جهد أو ثمن ليست له قيمة، والفشل ليس إلا هزيمة مؤقتة تخلق لك فرص النجاح إذا امتلكت إيمانا حقيقيا بذاتك.

الموضوع الأصلي : ال سرار الستة لزيادة ثقتك بنفسك || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
9 عادات بسيطة تعزز ثقتك بنفسك	شَمسُ البلاد	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	3	18 - 12 - 2023 10:44 AM
كيف تقوى ثقتك بنفسك	اميره بكلمتي	همس المواضيع العامة	7	20 - 6 - 2023 03:26 PM
كيف تزيد ثقتك بنفسك	همسه الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	6	11 - 12 - 2015 12:19 AM
عزز ثقتك بنفسك	ميلاف	همس المواضيع العامة	2	29 - 6 - 2013 04:55 PM
ثقتك بنفسك تميزك عن الاخرين	همس المشاعر	نفحات اسلاميه	16	19 - 1 - 2013 11:19 AM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع