 | |
اخي الزائر لديك رسالة خاصة من شبكة همس الشوق للقراءة ! اضغط هنا ! 
  
\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\nكيف أساعد طفلي على اكتساب العادات الغذائية الصحّية؟ \r\n \r\n \r\n1- الحرص على اجتماع الأسرة كاملة على مائدة الطعام. \r\n \r\n2- اغرس في نفسه آداب تناول الطعام \r\n(غسل اليد، البسملة، الأكل باليمين، الأكل مما يلي) \r\n \r\n3- استشارة الطفل في شراء الأطعمة الصحّية، \r\nوالحديث معه عن فوائدها. \r\n \r\n4- تشجيع الطفل على طهي الطعام الصحّي، \r\nمما يجعله أكثر حماسة لتناولها. \r\n \r\n5- جعل الرياضة أحد اهتمامات أفراد الأسرة عمومًا. \r\n \r\n6- القدوة الحسنة من الوالدين في تناول الوجبات الصحّية. \r\n \r\n7- تجنّب امتداح المطاعم التي تُقدّم الوجبات السريعة. \r\n \r\n8- تجنّب مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام. \r\n \r\n9- ضرورة التوقف عن تناول الطعام عند الإحساس بالشبع. \r\n \r\n10- تنويع قائمة طعام الأطفال. \r\nوتشجعيهم على تجربة أطعمة جديدة. \r\n \r\n11- لا تربط حبك لطفلك بواسطة الطعام. \r\n[أحبك لأنك أكلت هذا النوع] \r\nأعثر على طرق أفضل للتعبير عن حبك له. \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n \r\n \r\n \r\n الموضوع الأصلي :\r\nكيف ساعد طفلي على اكتساب العادات الغذائية الصحية || الكاتب :\r\nحنين الأشواق || المصدر :\r\nشبكة همس الشوق \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n \r\n \r\n\r\n \r\n\r\n \r\n\r\n\r\n\r\n\r\n\r\n \r\n \r\n \r\n\r\n\r\n\r\n \r\n\r\n
| ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضويتي
العرض الشجري
