8 أشياء تفعلها كل يوم لتغذي عقلك - شبكة همس الشوق

 ننتظر تسجيلك هـنـا

 

 

         :: سألت حبيبتي ماذا سأكتب ؟!... ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: سلسلة التخلق باخلاق القران الكريم(3 .. الاحسان ) .. بقلمي . ( الكاتب : ادمنت حبك )       :: دعونا نرحب بضيفنا الجديد ايمان النجار ( الكاتب : ادمنت حبك )       :: قرار اداري ( الكاتب : أمير العاشقين )       :: تصميم اهداء للغاليه هبوب الشمال ( الكاتب : أمير العاشقين )       :: Amazing Barbie Hair Color Transformations ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: ياجمال العمر قربك ويا جمالك من تجميعي ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: الورد ياخد من أوصافك جمال من تجميعي ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: محطات السنين ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: لاتخليني تراني من البعد مغبون ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: محبة بارده لاتحسب حسابها ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: سلسلة التخلق باخلاق القران الكريم ( 2 .. الامانة ) ... بقلمي ( الكاتب : هبوب الشمال )       :: بسبوسة رهيبة ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: خبز الحليب بالجبن هش وخفيف كالقطن ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: خلية النحل بالجبن طرية وهشة كالقطن ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: اسهل واسرع مكرونة بالصوص الابيض لذيذة جدا لازم تجربوها ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: أتقني روتين مكياج العيون ببضع خطوات سهلة وبسيطة ( الكاتب : انسكاب عطر )       :: طريقة تثبيت الروج بسرعة وسهولة ( الكاتب : انسكاب عطر )       :: أراليا ( الكاتب : كبرياء أنثى )       :: اريكا ( الكاتب : كبرياء أنثى )      

همس الشوق من شبكة همس الشوق : إدارة المنتدى ترحب بالعضو الجديد ايمان النجار شرفتنا بإنضمامك لنا ونتظر ان تسعدنا بمشاركاتك التي راح تكون محل تقديرنا واهتمامنا فأهلا وسهلا بك بين اخوانك

 

 
   
{ اعلانات شبكة همس الشوق ) ~
 
 
{ اطلب لوكك من شبكة همس الشوق  )
   
 
   
فعاليات شبكة همس الشوق
 
 
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخي / اختي العضو الجديد حياك الله في موقعك ومنتداك شبكة همس الشوق ملتقى كل العرب ولكن نود ننبه بان الاداره لا تفعل اي عضويه بايميل وهمي وننصح بتسجيل بايميل صحيح لكي تصلك روابط تفعيل عضويتك عن طريق البريد الخاص بكم ولكم تحياتي همس الشوق

لنحاول دوماً بأن نكافىء أنفسنا بتحقيق النجاح ولن يكون ذلك الابحب الآخرين فهو أكبر مكافأة لأنفسنا لذا لنستمر حتى نحس بقيمة ما أنجزنا دون أختراع او ابتكاراً لأي عذر ما دمنا مبتسمين دوماَ نواب همس الشوق


استرجاع كلمة المرور المفقودة طلب كود تنشيط العضوية تنشيط العضوية

تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه

إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع
#1  
قديم 05-26-2020, 06:46 AM
انسكاب عطر غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
و إن تغير كل هذا الكون
عشقي لقلبك لن يختلف
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 5771
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » يوم أمس (10:11 AM)
 فترةالاقامة » 74يوم
  النشاط اليومي » 90.41
مواضيعي » 285
الردود » 6436
عددمشاركاتي » 6,721
تلقيت إعجاب » 319
إعجاب مرسله » 0
 الاقامه » في قلبه
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
البوم »
جنسي  »  Female
العمر  » 20 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » انسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond reputeانسكاب عطر has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
مزاجي:
 

مشاهدة أوسمتي

E 8 أشياء تفعلها كل يوم لتغذي عقلك



عقلك هو اهم جزء في جسدك ولكن هل تحافظ او تغذي عقلك هل تمرن عقلك؟ أتمنى من هذا التدوينة البسيطة ان تفيدك، واليك 8 أشياء تفيد عقلك:

1.خذ قيلولة:

انعاش جسدك يمكن ان يحسن وظائف المخ، يزيد الذاكرة، ويحسن مزاجك حتى مجرد 15 دقيقة يمكن ان تغير في حياتك اليومية، لذا خذ قيلولة، اشعر بالانتعاش وساعد عقلك، القيلولة تحسن أداء عقلك فحاول اخذ قيلولة يومياً .


2.ابدع قبل النوم:

عندما تكون متعباً يمكن لعقلك ان يكون اكثر ابداعاً، استفد من عقلك في هذه اللحظة وابدأ بعمل أي شيء مثل كتابة قصة او رسم أي شيء جد منفذ للإبداع قبل ان تذهب لفراشك .


3.التركيز على مهمة واحدة للقيام بها:

هل تعلم ان من المستحيل حرفياً ان يقوم الدماغ بالتركيز على عدة مهام؟ بالتركيز على مهمة واحدة في وقت واحد، يمكن لعقلك ان يعمل بأقصى قدرته وإنجاز اكثر مما تتصور، الانتهاء من المهمات على حدة، اترك الهاتف واغلق التلفاز وابدأ بإنجاز عملك وسوف يشكرك عقلك .


4.مارس رياضة المشي:

قم بالمشي لمدة 15-30 دقيقة يومياً يمكن ان تنشط عقلك لا تحتاج الى معدات رياضية او أياً من ذلك فقط المشي يغنيك عن كل المعدات الرياضية .

5.الكتابة على قطعة حقيقية:

أجهزة الكمبيوتر، لاب توب، الأيباد، الهواتف الذكية، والانترنت في كل مكان اصبح من الصعب الكتابة على الورق مع وجود هذه المغريات، ولكن تشير البحوث الى ان الكتابة على الورق يجعلك اكثر ذكاءاً، لذا اترك جهاز الكمبيوتر في مكتبك وابدأ بكتابة الملاحظات بخط يدك .

6.غذي عقلك:

السيارة تحتاج الى زيت، الهاتف يحتاج الى بطارية، والعقل يحتاج الى تغذية، تناول اطعمة متعددة الفيتامينات سيضمن لجسدك ان يأخذ حاجته ويساعد عقلك فوفقاّ لأبحاث "المجلة البريطانية للتغذية" الفيتامينات المتعددة تساعدك لتبدأ يوماً رائعاً .

7.لعبة الكلمات:

لعبت الكلمات مفيدة جداً لعقلك وهذه الألعاب تكاد لا تخلو من أي جهاز سواء كان كمبيوتر لاب توب او الهواتف الذكية اذ تزيد معدل ذكاءك وفي نفس الوقت تسليك وفاعليتها اكبر لو كنت تلعبها مع اصدقاءك .

8.كن متفائلاً:

التفاؤل لا يقتصر على جعل حياتك جميلة فقط وانما يساعد عقلك أيضا للقيام بأمور عظيمة. عندما تفكر بإيجابية، تشير البحوث الى ان العقل يستفيد بشكل كبير، لذا ابدأ بأخذ الحياة بإيجابية اكبر ولا تبدأ بتحطيم ذاتك وببساطة كن متفائلاً .



 توقيع : <input readonly type='text' name='T1' style='cursor:hand; text-align:center; font:bold 14pt Times New Roman; padding:2px; color:White; border:0 solid transparent; width:150px; height:32px; background:transparent url(mwaextrastatus/bak/100.gif);' value='انسكاب عطر'>


رد مع اقتباس
قديم 05-26-2020, 06:24 PM   #2


الصورة الرمزية همسة الشوق

 عضويتي » 5
 جيت فيذا » Nov 2010
 آخر حضور » اليوم (12:39 AM)
 فترةالاقامة » 3536يوم
  النشاط اليومي » 22.14
مواضيعي » 4236
الردود » 74031
عددمشاركاتي » 78,267
تلقيت إعجاب » 2338
إعجاب مرسله » 0
 حاليآ في » السعوديه
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
البوم »
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل 7up
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةNGA
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
مزاجي:
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

مدونتي هنا

sms ~
♡♪ لا احتاج تقيماً من احد فليس مكتوب
على ظهري كيف ترى شخصيتي ♡♪
MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


همسة الشوق متواجد حالياً

افتراضي رد: 8 أشياء تفعلها كل يوم لتغذي عقلك



الله يعطيك العاافيه
لك جنائن الورد وأصدق الود
ربي مايحرمنا من روعة ابداعك
دام عطائك ياذوق


 توقيع : <input readonly type='text' name='T1' style='cursor:hand; text-align:center; font:bold 14pt Times New Roman; padding:2px; color:DarkOrange; border:0 solid transparent; width:150px; height:32px; background:transparent url(mwaextrastatus/bak/70.gif);' value='همسة الشوق'>







رد مع اقتباس
قديم 05-27-2020, 07:53 AM   #3


الصورة الرمزية كبرياء أنثى

 عضويتي » 6
 جيت فيذا » Nov 2010
 آخر حضور » اليوم (12:17 AM)
 فترةالاقامة » 3533يوم
  النشاط اليومي » 20.59
مواضيعي » 10417
الردود » 62325
عددمشاركاتي » 72,742
تلقيت إعجاب » 1339
إعجاب مرسله » 0
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
البوم »
جنسي  »  Female
العمر  » 26 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
مزاجي:
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic

مدونتي هنا

sms ~
كل المشاعر .. في غيابك .. تحراك
‎تصرخ عليك من الوله .. حيل .. وينك


مقدر على بعدك .. حشى كيف فرقاك
‎هذي الحقيقة .. خلها .. في يقينك
MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


كبرياء أنثى غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 8 أشياء تفعلها كل يوم لتغذي عقلك



دَام عَطَائِكْ.. يَآطُهرْ..
وَلَا حَرَّمْنَا أَنْتَقَائِكْ الْمُمَيِّز وَالْمُخْتَلِف دَائِمَا
حَفِظَك الْلَّه مِن كُل مَكْرُوْه ..
*
تَحِيّه مُعَطَّرَه بِالْمِسْك.., ,


 توقيع : <input readonly type='text' name='T1' style='cursor:hand; text-align:center; font:bold 14pt Times New Roman; padding:2px; color:DarkOrange; border:0 solid transparent; width:150px; height:32px; background:transparent url(mwaextrastatus/bak/70.gif);' value='كبرياء أنثى'>




رد مع اقتباس
قديم 05-28-2020, 05:57 AM   #4


الصورة الرمزية انسكاب عطر

 عضويتي » 5771
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » يوم أمس (10:11 AM)
 فترةالاقامة » 74يوم
  النشاط اليومي » 90.41
مواضيعي » 285
الردود » 6436
عددمشاركاتي » 6,721
تلقيت إعجاب » 319
إعجاب مرسله » 0
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
البوم »
جنسي  »  Female
العمر  » 20 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
مزاجي:
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

sms ~
و إن تغير كل هذا الكون
عشقي لقلبك لن يختلف
MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


انسكاب عطر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 8 أشياء تفعلها كل يوم لتغذي عقلك



همسة الشوق
شكرا لحضوركم العطر وكرم عباراتكم القيمة
لكم خالص الاحترام


 توقيع : <input readonly type='text' name='T1' style='cursor:hand; text-align:center; font:bold 14pt Times New Roman; padding:2px; color:White; border:0 solid transparent; width:150px; height:32px; background:transparent url(mwaextrastatus/bak/100.gif);' value='انسكاب عطر'>



رد مع اقتباس
قديم 05-28-2020, 05:57 AM   #5


الصورة الرمزية انسكاب عطر

 عضويتي » 5771
 جيت فيذا » May 2020
 آخر حضور » يوم أمس (10:11 AM)
 فترةالاقامة » 74يوم
  النشاط اليومي » 90.41
مواضيعي » 285
الردود » 6436
عددمشاركاتي » 6,721
تلقيت إعجاب » 319
إعجاب مرسله » 0
 حاليآ في » السعودية
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
البوم »
جنسي  »  Female
العمر  » 20 سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
مزاجي:
 

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop 7,0 My Camera: Canon

sms ~
و إن تغير كل هذا الكون
عشقي لقلبك لن يختلف
MMS ~
MMS ~
الاوسمة الحاصل عليها


مشاهدة أوسمتي


انسكاب عطر غير متواجد حالياً

افتراضي رد: 8 أشياء تفعلها كل يوم لتغذي عقلك



كبرياء أنثى
شكرا لحضوركم العطر وكرم عباراتكم القيمة
لكم خالص الاحترام


 توقيع : <input readonly type='text' name='T1' style='cursor:hand; text-align:center; font:bold 14pt Times New Roman; padding:2px; color:White; border:0 solid transparent; width:150px; height:32px; background:transparent url(mwaextrastatus/bak/100.gif);' value='انسكاب عطر'>



رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق خاطئة لتسريع الويندوز لا تفعلها كبرياء أنثى همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت 15 04-07-2020 09:24 AM
8 أشياء تفعلها بعد ممارسه العلاقه الحميمه فتنه دلال همس للحياة الزوجية 6 03-03-2020 07:57 PM
متى يساعدك عقلك في حياتك بلسم الروح تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه 7 04-17-2014 10:05 PM
أشياء تفعلها المرأه ويعجز عنها الرجل جروح الم همس المواضيع العامة 7 09-11-2013 04:28 PM
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل أتعبني غروري همس للطب والصحه 2 05-24-2011 02:39 AM





جميع الحقوق محفوظه للمنتدى
HêĽм √ 3.1 BY: ! ωαнαм ! © 2010
new notificatio by 9adq_ala7sas
أقسام المنتدى

همس للأقسام العامه @ همس للنقاش والحوار الجاد @ همس المواضيع العامة @ همس للترحيب بالاعضاء الجدد والتعارف @ همس للصور والغرائب @ همس للسياحه والسفر @ همس للأقسام الرياضيه @ همس للسيارات والدراجات الناريه @ همس عذب الكلام والخواطر @ همس وعالم حواء @ همس عالم حواء @ همس عالم ادم ازياء الرجل عالم الرجل العصري @ همس مطبخ حواء @ همس للأثاث والديكور @ همس كرسي الاعتراف @ همس للترفيه والتسليه @ همس للالعاب و التسالي @ همس للألغاز والنكت والضحك @ همس للمسابـقات والفعاليات @ همس استراحة الاعضاء @ همس للأقسام التعليميه @ همس الشامل للطلاب والطالـبات @ CuteEnglishForum @ همس للفن @ همس للاخبار الفنية العربية والعالمية وصور المشاهير @ همس للبرامج والكمبيوتر @ همس الكمبيوتر والبرامج و الأنترنت @ همس برامج المسنجر و الاسكايبي والبرامج المشروحه @ همس الادارية @ اخبار همس الشوق @ همس للمحاورات الشعريه القلطات @ قسـم البحوث والكتب العلميه او التعليميه @ همس للاغاني @ همس لكلمات الاغاني والالبومات @ همس مقاطع اليوتبوب حواء @ همس خاص با المشرفين @ همس البرامج المشروحه هنا @ همس تطوير المواقع @ همس تطوير المواقع والمنتديات @ همس ركن ستايلات vBulletin @ همس لعدسة الاعضاء @ همس للجلسات الخليجية @ قسم الأغاني العربية @ همس للاغاني العامة والدبكات @ همس للرمكس @ همس للطقاقات والشكشكة @ همس للاقسام الاسلاميه @ همس نفحات اسلاميه @ همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية @ همس للخيمة الرمضانية @ همس للحج و العمره @ همس للحياة الزوجية @ همس حرب التماسيح x السحالي @ همس الشعر و الشيلات الصوتيه @ همس هنا مدرسة للمبتدئين @ همس للتهاني والاهداءت @ همس للرياضه السعوديه والخليجيه @ همس مشاكل الاعضاء الخاصه وحلولها @ عيسى الاحسائي @ همس االجوال وبرامجه @ اغاني طاهر الاحسائي @ همس للاخبار العالمية و العربيه والمحليه @ همس للطب والصحه @ همس لملحقات الجوال بلاك بيري ايفون وجالكسي @ همس للمسنجر توبيكات وثيمات والصور @ همس لـ سهرتنا الخميسيه خلوها صباحي معنا @ همس اضم بين الحاضر والماضي @ همس الاصاله العربيه بني مالك اضم @ همس ذوي الإحتياجات الخاصة @ همس لليوم الوطني للمملكه العربيه السعوديه @ همس للاشغال اليدويه @ همس لعالم النبات والثروه والزراعه والحيوانيه @ همس شخصيات لها بصمة في التاريخ @ همس مجلس الإدارة @ نتائج مجلس اداره همس الشوق @ همس ريشة فنان @ همس للفنون التشكيليه @ همس السيرة النبوية @ همس للاقسام الأدبيه @ همس الشعر والقوافي @ همس للقصص وحكايات وروايات @ ادباء وشعراء همس الحصرية @ همس كتابات الاعـضاء الحصريه @ همس مسابقة رمضان @ همس للمطبخ الرمضاني @ الشكاوي والاقتراحات @ همس للبلاغات الاداريه @ قسم خاص بـ القرارات الاداريه @ ارشيف خاص با الادارة @ قسم خاص لزوار شبكة همس الشوق @ همس التعازي والمواساة @ همس للاسره والطفل @ تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه @ عالم الانمي والكاريكاتير @ همس طلبات الاعضاء هنا @ مجلة شبكة همس الشوق @ همس تنسيق العضو لمواضيعه @ همس للأفلام والمـسـلسـلات @ همس للرياضه العربيه والعالميه @ همس القرآن الكريم @ همس دواوين الشعراء @ همس للصور الدينية والاسلامية @ همس لمدونات الاعضاء @ همس لمسابقات المدونات @ همسه دينيه الصباحيه @ همسه دينيه مسائيه @ همس للمواضيع المكرره @ همس للمواضيع المخالفه @ مواضيع الزوار المحلوله @ همس لمقاطع اليوتوب @ خاص صمت الحزن @ خاص كراميل نور @ همس للفوتوشوب والانفوجرافيك @ همس برامج الفوتوشوب والتصاميم @ همس التصاميم الحصرية @ همس تصميم الرمزيات والتواقيع وملحقاتها @ همس دروس الفوتوشوب الحصرية @ همس الدروس المنقوله @ همس أدوات الفوتوشوب الحصريه @ أدوات الفوتوشوب المنقوله @ همس تصاميم السويتش ماكس وملحقات @ همس الاكسسوارات لتنسيق وتزين المواضيع @ مخدع سمارا @ خاص شمعة حب @ خاص البرنسيسة @ همس دوري التوقعات @ المصممه خفوق @ سحابة عابرة @ خاص بـ النقاء @


 

تذكير الصلاة عماد الدين 
   
||

SEO by vBSEO