كوني نفسك في ثلاث خطوات:
1- اعرفي حقيقتك:
اسألي نفسك هذه الأسئلة وحاولي الإجابة عليها..
- إلى أي مدي تتوافق أقوالك مع أفعالك؟
- ما هي إنجازاتك في الحياة؟
- ماذا تعرفين عن نفسك؟
- كيف تبدين في نظرك؟
- إلى أي حد أنت قادرة على التغلب على العوائق الخارجية؟
وكلما كنت صادقة مع نفسك في الإجابة على تلك الأسئلة، كلما اكتشفتِ أشياء أكثر لا تعرفينها عن نفسك، في البداية قد يبدو الأمر مزعجا لكِ، لكن مع الوقت ستكتشفين أهميته في التعرف على حقيقتك والوصول إلى أعماقك.
2- قيّمي نفسك:
هنا لا أقصد أن تذكري إيجابياتك وسلبياتك، بل عليكِ اكتشاف مؤهلاتك التي تستحق التقدير، وقيمي قدرتك في تطوير مهاراتك دون الاعتماد على عوامل خارجية، وإذا نجحتِ في استغلال تلك المؤهلات فسوف تحصدين ثمرة نجاحك ثقة بالنفس واستمتاع بالسلم وحب الذات.
3- تدربي على أن تكوني نفسك:
من المؤسف أن تضيعي حياتك بحثا عن صورة زائفة تحاولين دوما الوصول لها دون جدوى لأنها في النهاية ليست أنتِ، وتغفلين عن حقيقتك التي من الممكن أن تكون أروع بكثير من الصورة التي طالما رسمتيها لنفسك..
دربي نفسك على أن تكوني أنت، تدربي وأنت بمفردك، أو مع من تعرفينهم، أو حتى مع الغرباء، اعطي اهتماما أكبر لمشاعرك، لأفكارك، لما تقولين، لمظهرك، واعلمي أنك لا تفعلي كل هذا من أجل تقويم شخصيتك ولكن فقط من اجل أن تكوني نفسك
