رقم3 :- اعتمد على الله واطلب العون منه0
رقم 4:- اقض على مركب النقص ان وجد فهو من ثمار الطفولة0
رقم 5 :- رسخ ايمانك بعدم وجود المستحيل في الحياة0
رقم 6 :- اجلس مع نفسك كل يوم0
رقم 7 :- فكر في عظمة الكون
رقم 8:- سجل ذكرياتك الحلوة والمرة
رقم 9:- ضع صورة النجاح وارسمها في ذهنك
رقم 10:- اطرد صورة الفشل من ذهنك
رقم 11:- لا تضع عقبات في تفكيرك
رقم 12:-اطرد الخوف والقلق من تفكيرك
رقم 13:- لاتقلد احدا في الاساليب التشاؤمية
رقم 14:- ابتعد عن المهدئات والادوية لازالة التوتر والقلق
رقم 15:- غير مجرى تفكيرك
رقم 16:- ليكون شعارك التفاؤل والامل
رقم 17:- ابتعد عن العبوس
رقم 18:- صادق كل من يتحلى بالايجابية والامل
رقم 19:- لاتعش وحيدا ومنعزلا عن الناس
رقم 20:- ابتعد عن الفوضى وقم بتنظيم وقتك
رقم 21:- مارس رياضة الاسترخاء
رقم 22:- تاكد ان السعاده والنجاح بيدك انت
رقم 23:- تذكر قول ش**بير ليس العيب في طالعنا ولكن العيب في نفوسنا
رقم 24:- تذكر قول شيشرون:-ان المرض النفسي اشد فتكا من امراض الجسم
رقم 25:- لاتخاف من المجهول والغامض والمبهم
رقم 26:- لتكن محبوبا وجذابا
رقم 27:- لاتكن مفرطا في الحساسية في التعامل مع الناس
رقم 28:- لاتكن عدائيا
رقم 29:- لاتكن نقيضا مع نفسك ومع الاخرين
رقم 30:- لاتحارب كل من حولك
رقم 31:- لاتقلق فانه مثل المنشار سوف ياكلك
رقم 32:- لاتسىء فهم نفسك
رقم 38:- وسع دائرة اهتم***
رقم 39:- قارن بين مصائبك ومصائب الاخرين
رقم 40:- لاتستعجل الامور فهي مرهونه باوقاتها
رقم 41:- لاتنبش بالماضي فذلك يسبب لك الشعور بالذنب
رقم 42:- لاتتخذ اي شي لاخفاء فشلك
رقم 48:- لاتخجل
رقم 49:- لاعلاج نفسي او دوائي او جراحي لمن لديه الخوف والقلق
رقم 50:- اياك والانغماس بما يقوله الناس عنك
رقم 51:- الق الافكار السلبية في سلة المهملات
رقم 52:-تجنب السرعه في اي شي كالقول او العمل او الاكل او القياده
رقم 53:- تخلص من الحيرة والشك والحقد والغيرة والكراهية
رقم 54:- انظر وانتظر للغد باسم الامل المنشود
رقم55:- اجعل حياتك مليئة بالمغامرات والمفاجئات والمناسبات
رقم 56:- توقع الخير00ولا تتوقع الشر
رقم 57:- ابتعد عن الشعور بصعوبة الحياة ومرارة العيش
رقم58:- ابتعد عن الشك
رقم 59:- لاتجعل حياتك عبئا لايطاق
رقم 60:- كن كروح الطفل وعقله وقلبه00تسعد
رقم 61:- فكر في النجاح
رقم 62:- ابحث عن نقاط ضعفك حتى تقويها
رقم 63:- لاتكن ساخطا على حظك في الحياة
رقم 64:- اكبر في عين نفسك
رقم 65:- احترم ذاتك
رقم 66:- تذكر انك تعيش لمرة واحده فقط 00 فلا تفسد حياتك
رقم 67:- السعاده قرار00 ان كنت تريد ان تكون سعيدا كن سعيدا 00 لاتحاول ان تغير الدنيا00بِل حاول ان تغير نظرتك لها00