شبكة همس الشوق - عرض مشاركة واحدة

2 - 7 - 2012, 12:42 PM

حمام السدر

لتوحيد لون الجسم بفترة قصيرة.

*الاحتياجات*

2 ملعقة كبيرة سدرمطحون0
4ملاعق كبيرة حليب بودرة
-قليل من الماء الحار.

*تخلط الي ان تكون عجينة متوسطة ليست صلبة ولا سائلة.

الـــــــــــطـــــــــــــريـــــــــقـــــــــة:

1-يدهن الجسم بالخلطة ثم يجفف الجسم بالاستشوار لمدة 15 دقيقة.

2-افتحي الماء الساخن الي ان يتكون البخار.

3-افركي جسمك بالليفة ثم اغسليه بالماء الدافئ.

4-اعملي سنفرة بالليمون والملح وزيت الزيتون ثم استحمي بماءبارد حتى تغلق المسامات.

5-جففي جسمك ثم ضعي .
زبدة الكاكاو لترطيب الجسم وافضل .
زبدة كاكاو الموجودة في بودي شوب.

*حمام السونا*

المميزات الصحية :

التخسيس وإنقاص الوزن

-تفتيح البشرة

-إزالة الهالات السوداء

-إزالة حب الشباب-

منشط للدورة الدموية وراحة للمفاصل واسترخاء العضلات

-فتح مسام الجسم وإذابة الدهون..

طريقة استخدامه :

يفضل وضع الليمون والجسرين قبل استخدامه.

1-جهزي الصابون المغربي ولاتنسي السنفرة.
2-ادخلي خيمة الساونا واجلسي بها لمدة 10 دقائق.
3- ضعي الصابون المغربي الممزوج بالليمون لمدة ثلث ساعة على الجسم.

4- يغسل الجسم ويفرك بليفة ناعمة.
6-يشطف الجسم ثم توضع السنفرة ثم تغسل بماءبارد وقليل من ماء الورد.

فكرة رائعة لحمام السونا

ضعي بعض من قطرات دهن العود مع الماء الخاص بالسونا يعطي جسمك رائحة عطرة.

الحمام العراقي

تدهنين جسمك بزبده مذوبه على النار< بس تحملي لا تحرقين عمرك
اجلسي في حمام بخار لمده لا تزيد عن نصف ساعه
بعدها غسلي جسمك بصابونه الغار او ليفه ناعمه

الدلكة اللبناية

كأس ترمس مطحون +ثلاث ملاعق روب+شوي ماي
غطي جسمك بالخلطه
ودلكي فيها جسمك زين كم دقيقه
حطي بعدها بيبي اويل او زيت زيتوون في راحة يدك وفركي جسمك لحد ما تشوفين قشور تطيح

من فوائد الدلكه اللبنانيه
تخفيف نمو الشعر خاصه اذا سويتيه بعد الحف!
حمام الزنجبيل

فوائده

1- يعتبرحمام لشحن الجسم بالطاقة

2- تدفئة الجسم.

3- تنشيط تدفق الدم في الدورة الدموية الخارجية.

4-يسكن آلام العضلات و المفاصل و يزيل الهموم.

5-يداوي التقرحات.

الـــطريـــــــــــــقــــــــــــة:

إضافة شاي(منقوع)الزنجبيل لماء الحمام الدافئ مع مراعاة عدم الإكثار من الزنجبيل فيكفي إضافة ملعقة واحدة كبيرة من البودرة

لتحضير الشاي ثم يوضع في مغطس به ماء دافئ وينصح بعد عمل هذا الحمام بالتوجه إلى الفراش مباشرة.

حمام كيلوباترا

اربع الى ست اكواب حليب مجفف
يضاف الى بانيوم الماس الساخن
وحركي حتى الذوبان
بعد ذلك استرخي لنصف ساعه

حمام للبشره الجافه

خمس ملاعق كبيره عسل مذوبه في لتر حليب كامل الدسم
وضيفي عليه عشرين غرام من اللوز المطحون+عشر نقط من زيت الافندر
اسكبي المزيج في البانيوم او المغطس واسترخي لمده لا تقل عن نص ساعه