الســ عليكم ورحمه الله وبركاته صباحكم ؛‘ مسائكم الله بالخير والمسرات
كـ يف الحال ان شاء الله بخير
طبعا الكثيرات ....تجلس ساعات وساعات أمام شاشة الكمبيوتر آو لآب << إضآفه من عندي
ولا تشعرين بتأثير اشعاعاته على بشرتك ....لذلك اليك نصائح بسيطه
من قسم البشره لمن تبحث عن جمال البشره........
ان الجلوس لفتره طويله امام شاشة الكمبيوتر يعرض البشره :
-الشحوب البشره وزياده افراز الغدد الدهنيه اي تلاحظون ان البشرهـ اكتستها طبقه زيتيه
كما يؤدي ذالك الى احمرار البشره ....
-اما من يعاني من حب الشباب و "عاده هم من اصحاب البشره الدهنيه" فأن ذالك يؤدي الى زياده
نسبهـ الاصابه واخاصه في "الوجنتين و الأنف والجبهه" او قد يوؤدي ذالكالى التهاب مكان الاصابه...
- و فيما يخص الشيخوخهـ فأن ذالك يؤدي و على المدى البعيد خطوط دقيقه وخاصه "حول العينين"...
*ولتفادي هذه الاضرار اتيع الاتي :
1- تقليل من عدد الساعات التي نجلسها امام الشاشه...
2- وضع واقي شمس وقت الجلوس على الجهاز حتا ولو لفترهـ قصيره...
3- تقليل نسبه الاضاءه الصادرهـ من الشاشه...
4- اكثري من شرب الماء.....تخفف من اثر الآشعاع الصادر من الشاشه
5- اغسلي وجهك بلماء جيدا بعد انتهاءك من تصفح الكمبيوتر...ورشيه بقليل من ماء الورد
6- آخيرا أطيلي السجود فوضع الجبهه على الأرض واطالة السجود يخلص البشره من المجال المغنطيسي المكتسب
آتمنى انكم آستفدتو من اليوم ورآيح خخفو قعده ع لآب هع 
وهآذي الكلآم مو بس ع الكمبيوتر كمآن ع الآب
<< مآعندكم حجه هع
منقول للفائدة 
..~