عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 25 - 4 - 2013, 10:28 AM
جروح الم غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
؛؛ يالله أجعل وفاتـي في صـــلاة ؛؛


؛؛ بين سجده و تسبيح و ركــوع ؛؛


؛؛


؛؛ و اجعل آخر كلامي في الحيـاة ؛؛


؛؛ لفظ قول الشهاده في خشــوع ؛؛
 عضويتي » 2730
 جيت فيذا » 23 - 12 - 2012
 آخر حضور » 28 - 1 - 2018 (10:26 AM)
 فترةالاقامة » 4424يوم
 المستوى » $95 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 7.98
مواضيعي » 7626
الردود » 27690
عددمشاركاتي » 35,316
نقاطي التقييم » 3126
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1
الاعجابات المرسلة » 30
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبه
جنسي  »
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  »
 التقييم » جروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond reputeجروح الم has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلة
ناديك المفضل  » ناديك المفضل
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضله
 
الوصول السريع

عرض البوم صور جروح الم عرض مجموعات جروح الم عرض أوسمة جروح الم

عرض الملف الشخصي لـ جروح الم إرسال رسالة زائر لـ جروح الم جميع مواضيع جروح الم

افتراضي صحةة شعركك من صحةة جسمكك

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 




ان صحة شعرك الداخلية لها التاثير الاساسي على شكله الخارجى مع التاكيد على ان العناية الخارجية لها دورا ولكن الامر الاساسي يكمن في الغذاء‏ ‏المتوازن ‏و ممارسة الرياضة‏ ‏فان هذه العوامل تؤثر بشكل كبير على صحة شعرك.

وهناك علاقة وثيقة بين ‏الشعر‏ ‏و النظام الغذائي ‏ ‏المتوازن‏ والغني‏ ‏بالفيتامينات‏ ‏والبروتينات‏ ‏والاوميجا‏ 3 لذلك يجب تناول الخضراوات والفاكهة والتي تحتوي على جميع العناصر الغذائية من حديد وفيتامينات وكيبوهيدرات والتي تعمل على تغذية الشعر اضافة‏ ‏الى ‏ممارسة‏ ‏الرياضة‏ ‏بانتظام‏ ‏‏ ‏فجميعها‏ ‏عوامل‏ ‏مهمة‏ ‏للحصول‏ ‏على‏ ‏شعر‏ ‏صحي‏ ‏وجذاب ‏.


والابتعاد‏ ‏عن‏ ‏التدخين‏ ‏والتقليل من التوتر يؤثران على صحة شعرك وجماله وكذلك السهر والارهاق له تاثير على صحة شعرك و للتخفيف من جفاف الشعر ومنحه البريق ينصح باختيار وسادة حريرية بدلا من القطنية والحفاظ على صحة شعرك كما تساعد اختيار الوسادة على منع تقصف اطراف الشعر والاحتفاظ بزيوت الشعر الطبيعية وافضل خيار هو الوسادة المصنوعة من الحرير بنسبة 100% وان ‏الغسيل ‏المتكرر‏ ‏للراس‏ ‏بفصل‏ ‏الصيف‏ ‏غير مجدي لصحة شعرك فغسيل‏ ‏الشعر‏ ‏مرتين‏ ‏كافي‏ ‏جدا‏ ‏في‏ ‏فصل‏ ‏الصيف‏ ‏.

وعندما يكون السبب في تساقط الشعر هو نقص الحديد والفيتامينات فانه يكون العلاج ممكنا عبر وصف بعض الادوية المناسبة لها كما سبق فان النظام الغذائي الذي يعتمده الشخص هو الذي يمنح الشعر صحته وحيويته ويحافظ على صحة شعرك لذا يجب ان يحتوي على الفيتامينات اللازمة وكمية الحديد الكافية لتغذية الشعر واضفاء الحيوية عليه اما في حال النقص في هذه المواد فيمكن تناولها على شكل مكملات غذائية تساهم في الحفاظ على صحة شعرك واظافرك.

‏‏ وللحفاظ على صحة شعرك عليك باختيار المنظف المناسب لان القشرة المتكونة في فروة الراس وعدم الالتزام بالغذاء الصحي والرياضة بالاضافة الى ان عملية غسل الشعر بشكل دائم بواسطة الشامبو المناسب لطبيعته والحرص على ابقائه نظيفا من الاوساخ ومنع تراكم الزيوت عليه كل هذا من شانه ان يساعد في الحصول على فروة راس قوية و الحفاظ على صحة شعرك...

الموضوع الأصلي : صحةة شعركك من صحةة جسمكك || الكاتب : جروح الم || المصدر : شبكة همس الشوق


 




 توقيع : جروح الم






مواضيع : جروح الم


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .