|
طريقة عمل عصير الكيوى لرجيم سريع وفعال
 
طريقة عمل عصير الكيوى لرجيم سريع وفعال
الكيوي من الفواكه الغنية بالعديد من العناصر الغذائية التى يحتاج اليها جسم الانسان، فاحتواء الكيوى على فيتامين c يجعله يعمل على تجديد خلايا الجلد وبالتالى يفيد فى صحة البشرة ويجعلها أكثر حيوية ولمعان.
فوائد الكيوى الصحية للحامل
كما تعتبر الكيوى من الفواكه الغنية بالألياف، التى تعتبر مهمة جدا لصحة الحامل، خاصة فى تعديها للمغص الذى يصيبها بشكل دورى أو الإمساك.
الكيوى تمكنك من فقد 9 كيلو من وزنك فى أسبوع فقط
كما ان الكيوى من الفواكه التى تفيد فى أغراض الرجيم السريع وإنقاص الوزن ، وخاصة إذا قدمت كعصير.
خطوات سهلة وبسيطة لعمل عصير الكيوي
لذلك ننشر لكى اليوم من خلال هذا الموضوع –المختصر- طريقة عمل عصير الكيوى الذى يمكنك من فقدان حوالى 9 كيلو من وزنك فى أسبوع واحد بصحبة بعض الأطعمة الأخرى.
مقادير عصير الكيوي:
4 معالق سكر
3 ثمرة كيوى
مكعبات ثلج
ثمرة كيوى للتزين
طريقة عمل عصير الكيوي:
1-لعمل عصير الكيوى اخلطى ثمرات الكيوى مع السكر
مع مكعبات الثلج جيداً فى الخلاط الكهربائي
2-قومى بصب الخليط دون أن تصفيه فى أكواب التقديم
3-زينى أطراف الأكواب بثمرات كيوى مقطعة، وبعدها يصبح عير الكيوى جاهزاً للتقديم.
|