شبكة همس الشوق - عرض مشاركة واحدة - 5 نصائح مفيدة لستخدام التفاح
الموضوع: 5 نصائح مفيدة لستخدام التفاح
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 28 - 4 - 2015, 07:20 PM
سجات التهاويل غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
 عضويتي » 5295
 جيت فيذا » 4 - 4 - 2013
 آخر حضور » 13 - 3 - 2020 (06:41 PM)
 فترةالاقامة » 4495يوم
 المستوى » $99 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 9.10
مواضيعي » 7088
الردود » 33803
عددمشاركاتي » 40,891
نقاطي التقييم » 1541
 ابحث عن » مواضيعي ❤ ردودي
تلقيت إعجاب » 6
الاعجابات المرسلة » 61
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  » Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » سجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant futureسجات التهاويل has a brilliant future
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةfnoun
ناديك المفضل  » ناديك المفضلnaser
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهBentley
 
افتراضي 5 نصائح مفيدة لستخدام التفاح
Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



24- إعداد: يوسف محمد

يعتبر التفاح من الفاكهة اللذيذة والشائعة بشكل كبير، وقد لا يخلو أي منزل من هذه الفاكهة على ‏مدار العام. فبالإضافة إلى طعمه اللذيذ والمميز، يحتوي التفاح على فوائد صحية كثيرة. ‏

يعتبر التفاح من الفاكهة الغنية بالألياف ‏الغذائية وفيتامين‎ ‎‏ ‏c‏.‏‎ ‎وهنالك أكثر من 20 صنفاً ‏مختلفاً للتفاح في جميع أنحاء العالم. نقدم لكم ‏اليوم 5 وصفات صحية للتفاح يمكن إعدادها ‏بسهولة،‏ بحسب موقع " ذي تايمز أوف إنديا" ‏الإلكتروني

‎

‏ ضعي بعض الزبدة والبصل في مقلاة وقلبيها بخفة لحوالي دقيقتين. أضيفي الملفوف، ‏والقرنفل ‏وحركيه، أضيفي الملح والفلفل حسب الرغبة. يطهى لمدة حوالي 5 دقائق، وبعد ذلك ‏أضيفي ببطء ‏قطع التفاح المقشرة والمقطعة إلى المقلاة. غطي المقلاة لمدة حوالي 10 دقائق، ‏وتأكدي من عدم ‏التصاق الخليط بالمقلاة. ضعي الخليط في طبق وقدميه. ‏‎

‏ ضعي التفاح والجزر المبشور والزيتون المفروم والكزبرة الطازجة، ورأس ثوم مفروم ‏بشكل ‏ناعم، وزيت الزيتون، وعصير الليمون والكمون في وعاء وتبليه بالملح والفلفل‎.‎ ‎وستحصلين على طبق من السلطة الشهية

‏ يسخن الزيت في مقلاة غير لاصقة متوسطة الحجم. ويضاف التفاح والكرز إليه ويطهى لمدة 3 ‏دقائق. يبرد إلى درجة حرارة الغرفة ويحرك مع المكونات المتبقية في وعاء ‏صغير، ويخفق مع ‏اللبن وخلاصة ‏الفانيلا. توضع كميات متساوية من خليط ‏الزبادي (حوالي ملعقة ونصف شاي) في كل من ‏الفطائر الصغيرة بكميات ‏متساوية من خليط التفاح (حوالي 2 ملعقة شاي / 10 مل)‏‎.

‏ يسخن الفرن على درجة 375. ويضاف 3 أكواب كبيرة من شرائح التفاح الناعمة مع ‏ملعقة ‏كبيرة من الزبدة في وعاء كبير. يوضع الخليط في صينية الفرن المغلفة مع 1/4 ملعقة ‏كبيرة من ‏زيت الزيتون. من ثم يخلط مع 1/4 كوب من الدقيق، 2 ملعقة كبيرة من العسل، 1 ‏ملعقة كبيرة ‏من القرفة المطحونة و 1/8 ملعقة كبيرة من الملح في وعاء ‏متوسط الحجم. تضاف ‏ملعقة طعام من الزبدة المبردة والسكر البني إلى الخليط. يصب هذا الخليط ‏فوق مزيج ‏التفاح. ويخبز في درجة حرارة 375 ة لمدة 45 دقيقة أو حتى يكتسب اللون البني ‏الذهبي ‏الفاتح‎.‎

يسخن الفرن إلى درجة 225 . يمزج السكر والقرفة في وعاء، ثم تنظم شرائح التفاح على ‏صينية الفرن. يرش مزيج القرفة والتفاح عليها ويخبز لمدة ساعة واحدة حتى يصبح لون التفاح ‏ذهبياً. ‏يقدم ساخناً أو يخزين في وعاء محكم الإغلاق. ‏

الموضوع الأصلي : 5 نصائح مفيدة لستخدام التفاح || الكاتب : سجات التهاويل || المصدر : شبكة همس الشوق

 




توقيع : سجات التهاويل


رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .