ثمانية عشر نصائح ثمينة يجب إتباعها...
1-أترك المستقبل حتى يأتي ولا تهتم بالغد لأنك إذا أصلحت يومك صلح غدك.
2.ما مضى فات وما ذهب مات فلا تفكر فيما مضى فقد ذهب و أنقضى.
3.عليك با المشي والرياضة وتجنب الكسل والخمول وأهجر الفراغ والبطالة.
4.جدد حياتك ونوع أساليب معيشتك وغير من الروتين الذي تعيش فيه
5.أهجر من المنبهات و الإكثار من الشاي و القهوة وغيرها.
6.كرر لا حولا ولا قوة إلا بالله فإنها تشرح البال وتصلح الحال وتحمل بها الأثقال وترضي ذا الجلال.
7.كثر الإستغفار فمعه الرزق والفرج والذرية والعلم النافع والتيسير وحط الخطايا.
8.البلاء يقرب بينك وبين الله ويعلمك الدعاء ويذهب عنك الكبر والعجب والفخر.
9.لا تجالس البغضاء والثقلاء والحساد فإنهم حمى الروح وهم حملة الأحزان.
10.إياك والذنوب فإنها مصدر الهموم والأحزان وهيا سبب النكبات وباب المصائب والأزمات.
11.لا تتأثر من قول القبيح والكلام السيئ الذي يقال فيك فإنه يؤذي قائله ولا يؤذيك.
12.سب أعدائك لك وشتم حسادك لك يساوي قيمتك لأنك أصبحت شيء مذكور وشخصاً مهماً.
13.أعلم من أغتابك فقد أهدى لك حسناته وحط من سيئاتك وجعلك مشهور بيننا وهذي نعمه.
14.أبسط وجهك لناس تكسب ودهم وألن لهم الكلام يحبوك وتواضع لهم يجلوك.
15.إبداء الناس با السلام وحيهم با لبسمة وأعرهم الإهتمام لتكن قريب إلى قلوبهم .
16.كن واسع الأفاق وألتمس الأعذار لمن أساء إليك لتعيش في سكينة وهدوء وإياك ومحاوله الإنتقام.
17.لا تفرح أعدائك بغضبك وحزنك فإن هذا ما يريدونه فلا تحقق أمنيتهم الغالية في تعكير حياتك.
18.إذا وقعت في أزمة فتذكر كم أزمة مرت بك ونجاك الله منها حينها تعلم أن من عافاك في الأولى سيعافيك في الأخرى.