ادم اليك نصائح لبشره صحيه
شرب العصائر الحمضية يمكنك من التخلص من المشكلات الخاصة بالشعر والبشرة ![اليك نصائح لبشره صحيه](http://openx.alarab.com/www/delivery/lg.php?bannerid=10026&campaignid=1469&zoneid=67&loc=http://www.alarab.com/Article/705936&referer=http://www.alarab.com/Archive/76/1&cb=f92c61aee0) الإهتمام بصحة البشرة ليس شيئًا خاصا بالسيدات فقط! وإنما بالرجال أيضًا، حيث أنّ بشرة الرجل وشعره يحتاجان الى إهتمام أكثر من إهتمام المرأة. ![اليك نصائح لبشره صحيه](http://www.alarab.com/data/news/2015/09/28/ThinkstockPhotos-86525015.jpg) اليك عزيزي آدم بعض النصائح لبشرة صحيّة: - شرب عصائر حمضية تحتوي على فيتامين سي إن شرب العصائر الحمضية يمكنك من التخلص من المشكلات الخاصة بالشعر والبشرة. - تناول الخضراوات عليك أن تكثر من تناول الخضراوات في وجبتك اليومية، وقد يعد الفجل من أكثر الخضراوات التي تساعدك على التخلص من تلك المشكلات. - تناول طعام يحتوي على coq10. "coq10" يعد مضاد أكسدة، مما يعزز وصول الأكسجين لخلايا بشرتك وفروة رأسك. |
|
|
| الموضوع الأصلي :
ادم اليك نصائح لبشره صحيه || الكاتب :
همسه الشوق || المصدر :
شبكة همس الشوق |