مساء معطر برائحة الورد
اخواني اخواتي الاعزاء اسعد الله اوقاتكم بالخير
بما اننا في شهر رمضان الفضيل سيكون موضوعي مخصص لهذا الشهر وسيكون عن معلومات طبيه ساقوم بطرحها هنا كل يوم ان شاء الله وسيكون اسمه بنك همس الطبي الرمضاني ارجو ان ينال اعجابكم
طبعا المعلومات منقوله من عدة
مصادر طبيه
ستكون اول معلومه عن التمر
لماذا الإفطار على التمر؟؟
فى آخر ساعات الصيام يحدث انخفاض لمستوى السكر فى الدم مما يؤثر على المخ مسبباً الخمول الذهني وعدم القدرة على التركيز مع الخمول الحركي وقلة النشاط العضلي والحركة والمعدة تكون فى حاله سكون وعند بدء الإفطار نحتاج إلى غذاء يحقق المعادلة الصعبة للجسم بأن يكون: سريع الهضم حتى لا يرهق المعدة الخاملة وينشط حركتها وسريع الامتصاص والوصول للمخ والعضلات لإزالة الخمول الذهني والعضلى وتنشيط الجسم بسرعة.
ونجد أن التمر مع الماء أو اللبن هو الغذاء الوحيد الذي يحقق هذه المعادلة خلال20 دقيقة من تناوله.
فالتمر منجم من العناصر المعدنية والفيتامينات، كما أنه غنى بالألياف المنشطه للمناعه والمانعه للإمساك وسرطانات الأمعاء والمخفضه للدهون والكوليستيرول الضار ويحارب الحساسيه، يعالج الأنيميا.
|
|