عرض مشاركة واحدة
قديم 8 - 1 - 2018, 08:17 PM   #2


الصورة الرمزية سلوان

 عضويتي » 4932
 جيت فيذا » 6 - 8 - 2016
 آخر حضور » 8 - 11 - 2021 (05:32 AM)
 فترةالاقامة » 3061يوم
مواضيعي » 314
الردود » 1321
عدد المشاركات » 1,635
نقاط التقييم » 150
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 3
الاعجابات المرسلة » 0
 المستوى » $34 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
 حاليآ في » مصر
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهEgypt
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل water
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله baunty
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةNGA
ناديك المفضل  » ناديك المفضلhilal
سيارتي المفضله  » سيارتي المفضلهjaguar
 
الوصول السريع

عرض البوم صور سلوان عرض مجموعات سلوان عرض أوسمة سلوان

عرض الملف الشخصي لـ سلوان إرسال رسالة زائر لـ سلوان جميع مواضيع سلوان

اصدار الفوتوشوب : Adobe Photoshop CS3 My Camera: Panasonic


 
الاوسمه الحاصل عليها
 
وسام  
/ قيمة النقطة: 70
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام الضيافه  
/ قيمة النقطة: 70
مجموع الأوسمة: 3...) (المزيد»

مجموع الأوسمة: 3

سلوان غير متواجد حالياً

افتراضي رد: أطعمة تنظف الشرايين وتقي من أمراض القلب





الثوم: رغم رائحته الكريهة إلا أن مادة الأليسين الموجودة
في الثوم يمكن أن تقلل الدهون وتحمي الأوعية الدموية من الترسبات الخطيرة
وتغيرات الأوعية الدموية المرتبط بالعمر، وفقا لموقع “غيزوندهايت هويته”.



الكركم: تعتبر الالتهابات أحد أسباب حدوث تصلب الشرايين.
لذلك فإن كمية صغيرة من الكركم، رغم طعمه المرّ، تساعد على تقليل الالتهابات.
و وفقا لدراسات طبية فإن مادة “الكركمين” الموجودة في الكركم تقلل من
ترسب الدهون في الشرايين بنسبة تزيد على 25 %،
ما يعني أن الكركم يمتاز بقدرته على وقف الجلطات الدموية.


الكركم .. كنز صحي بفوائد كبيرة


البعض يسميه بالكنز الصحي؛ الكركم، و رغم طعمه المرّ، إلا أن رشة بسيطة منه
تساعد على الوقاية من أمراض جسدية كثيرة.
كما أن له فوائد على الصحة النفسية يجهلها الكثيرون.

استخدام الكركم في العلاج ليس جديدا، بل يعود إلى آلاف السنين.
و لكن الاهتمام بالكركم المميز بلونه الذهبي وطعمه المّر يتزايد في الآونة الأخيرة،
وذلك بعد أن كشفت دراسات حديثة أهميته في علاج الكثير من الأمراض،
كمرض السرطان وارتفاع ضغط الدم والتهاب المفاصل والاكتئاب وغيرها.

ولعل أهم ما يميز الكركم طبيا هو مادة “الكركمين”،
والتي تعتبر أحد مضادات الأكسدة القوية والمهمة، والتي تساعد في القضاء على الكثير من السموم.
وأكدت عدة دراسات على أن الكركم يساعد على تسكين الآلام بعيدا عن التأثير الجانبي للمواد الكيميائية.

وفيما يلي 5 استخدامات طبية للكركم:


مضاد التهاب
تكثر مضادات الالتهاب الكيميائية و تتنوع مثل مادة نابروكسين وايبوبروفين والفنيل وغيرها.
الكركم يغني عن تلك العقاقير، لأنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد
المضادة للأكسدة و مواد مضادة للجراثيم والفيروسات، ما يجعله مضاد التهابات طبيعي.

وينصح الخبراء بمزجه بالبهار الأسود لزيادة التوافر البيولوجي في الجسم.
فكلما طالت مدة بقاء الكركم في الجسم يزداد تأثيره.
والالتهابات المزمنة هي سبب الإصابة بالكثير من الأمراض مثل السرطان.
و الكركم يعيق نمو الأورام السرطانية و انتشارها، وخاصة أورام الدماغ
والبروستات وسرطان الثدي وفقا لموقع “أبوتيكن أومشاو” الألماني المعني بشؤون الصحة.

مادة مميعة للدم

من المعروف أن الاسبرين مميع للدم، إلا أن تناوله، حتى لو بجرعات صغيرة،
يؤثر على الغشاء المخاطي في المعدة ويعزز القرحة المعدية ويؤدي
إلى حدوث مشاكل في الجهاز الهضمي.
وهنا ينصح الخبراء بتناول الكركم، فتأثيره فعال تماما كالاسبرين
ويعيق تشكل الصفائح الدموية والتي تؤدي إلى تجلط الدم.


ضبط السكر في الدم

أظهرت العديد من الدراسات أن مادة الكركمين المضادة للأكسدة في الكركم
تساعد على تقليل مقاومة الانسولين وتخفيف مستوياته في الدم،
ما يعني أن الكركم يمنع من الإصابة بمرض السكر من النوع الثاني.

كما أن للكركم دورا في السيطرة على مستوى الغلوكوز في الدم ويزيد
من تأثير الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري،

تحذير:
>>
وهنا يحذر الأطباء من تأثير الكركم العكسي على مرضى السكر
عندما يقترن تناوله بأدوية السكر القوية.
إذ قد يسبب انخفاضا قويا في نسبة السكر في الدم.

علاج الاكتئاب

وأظهرت الأبحاث أن الكركم له فعالية كبيرة في علاج حالات الاكتئاب الشديدة
أكثر حتى من استخدام مضادات الاكتئاب مثل “بروزاك”.
ووفقا للخبراء فإن الكركمين يزيد من نسبة السيروتونين في المخ،
المسؤول على تعديل المزاج مع ميزة كبيرة من انعدام أي آثار جانبية
عند استخدامها لعلاج المرضى الذين يعانون من الاكتئاب.
وتعد مادة الكركمين آمنة و فعالة للغاية في علاج الأشخاص الذين يعانون
من الاكتئاب السريري بطريقة آمنة حسبما ذكر موقع “هايلبفلانزن فيلت” الألماني.





 توقيع : سلوان




رد مع اقتباس