عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 22 - 2 - 2021, 05:41 PM
حنين الأشواق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !
مشاهدة أوسمتي
لوني المفضل Green
 رقم العضوية : 185
 تاريخ التسجيل : 18 - 7 - 2020
 فترة الأقامة : 1776 يوم
 أخر زيارة : اليوم (07:23 AM)
 الإقامة : المدينة المنورة
 المشاركات : 84,186 [ + ]
 التقييم : 28391
 معدل التقييم : حنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

مشاهدة أوسمتي

كيف أساعد طفلي على اكتساب العادات الغذائية الصحية




كيف أساعد طفلي على اكتساب العادات الغذائية الصحّية؟


1- الحرص على اجتماع الأسرة كاملة على مائدة الطعام.

2- اغرس في نفسه آداب تناول الطعام
(غسل اليد، البسملة، الأكل باليمين، الأكل مما يلي)

3- استشارة الطفل في شراء الأطعمة الصحّية،
والحديث معه عن فوائدها.

4- تشجيع الطفل على طهي الطعام الصحّي،
مما يجعله أكثر حماسة لتناولها.

5- جعل الرياضة أحد اهتمامات أفراد الأسرة عمومًا.

6- القدوة الحسنة من الوالدين في تناول الوجبات الصحّية.

7- تجنّب امتداح المطاعم التي تُقدّم الوجبات السريعة.

8- تجنّب مشاهدة التلفاز أثناء تناول الطعام.

9- ضرورة التوقف عن تناول الطعام عند الإحساس بالشبع.

10- تنويع قائمة طعام الأطفال.
وتشجعيهم على تجربة أطعمة جديدة.

11- لا تربط حبك لطفلك بواسطة الطعام.
[أحبك لأنك أكلت هذا النوع]
أعثر على طرق أفضل للتعبير عن حبك له.







رد مع اقتباس