الارشاد الزواجي و فوائد الاستعانة به
الارشاد الزواجي
هي طريقة العلاج النفسي للمشكلات التي يمكن تظهر مع الصراعات في الشراكة بين الزوجين عندما تتعطل المشاكل، وتتصلب الجبهات وفقد التفاهم المتبادل بين الشركاء لبعضهم البعض، فيمكن أن يساعديمنعالارشاد الزوجييمنعفي فك العقدة، ولا ينحاز المعالج إلى أي جانب من الجانبين بل يحاول إعادة الشريكين مرة أخرى إلى التواصل المفتوح والمريح.
ما فائدة الارشاد الزواجي
عندما يكون شريكان في أزمة، يكون هناك الكثير من المشاعر العنيفة: الغضب وخيبة الأمل والأذى والحزن، ويمكن للمعالج بصفته “طرفًا ثالثًا محايدًا” أن يساعد في التعامل مع المشكلات الإشكالية بشكل بناء على الرغم من هذا الخلط في المشاعر.
إنه الشخص الذي يحافظ على الهدوء في المحادثة، وبالتالي يقدم إطارًا بنّاءً يمكن أن يلتقي فيه كلا الشريكين. بالإضافة إلى ذلك، يمكنها استخدام تقنيات محادثة معينة لتوجيه المحادثة في اتجاه واحد، وإضفاء مزيد من الهدوء على محادثة مشحونة عاطفياً ومساعدة العملاء على إدراك مشاعرهم الحالية بشكل أكثر وضوحًا.
في أفضل العلاقات، يمكن أن تنشأ المواقف الصعبة التي يمكن أن يعلق فيها المرء إذا لم يلجئ لمساعدة خارجية، فإن كل مرحلة من مراحل الحياة تجلب معها تحديات وتختبر العلاقة سواء كان الزوجان لديهما أطفال وفجأة لم يعد هناك أي وقت للرومانسية، سواء كان ذلك العمل يشغل مساحة كبيرة التقاعد أيضا يجلب تغييرات كبيرة.
يمكن أن يكون العلاج الزوجي ( الارشاد الزواجي ) مفيدًا أيضًا إذا كانت لديك أفكار مختلفة حول المسار الإضافي للعلاقة. في إرشاد الأزواج، يمكن مناقشة جميع المشاكل والصراعات بصراحة مع المعالج.
يظل المعالج محايدًا، وهذا يعني أنه يتعاطف مع كلا الموقفين، لكنه لا ينحاز إلى أي طرف. لا يركز معالج الزوجين على المشكلات الموجودة فحسب. بل يستكشف أيضًا الجوانب الإيجابية للعلاقة، والتي لم يعد الزوجان يدركها عادةً في النزاعات.
من المهم معرفة أن مصطلحات مثل علاج الأزواج أو الاستشارة الزوجية أو الارشاد الزواجييمنعفقد تجد أن منهم غير مؤهلين بشكل كافي. لذلك ليس من الواضح دائمًا ما إذا كان معالج الأزواج قد تلقى تدريبًا مناسبًا. من ناحية أخرى، فإن مصطلح المعالج النفسي محمي ويضمن أن المعالج قد أكمل التدريب العلاجي.
متى الحاجة للارشاد الزواجي
يجد العديد من الأزواج صعوبة في الخوض في العلاج الزوجي لأنه يبدو أنه يثبت أن هناك خطأ ما في العلاقة، وغالبًا ما يتم اغتنام هذه الفرصة فقط عندما تهدد العلاقة بالفشل، إذا لم يعد الزوجان قادرًا على رؤية أي طريقة أخرى، وقد توجه له الكثير كخطوة أخيرة قبل الطلاق، في الواقع، يمكن أن يكون إرشاد الأزواج مفيدًا أيضًا في العلاقات السليمة بشكل أساسي.
على سبيل المثال، عندما تستمر الموضوعات في الظهور ولا يمكن توضيحها بالكامل. وكلما طال أمد النزاعات زاد صعوبة كسر هذه الأنماط في كثير من الأحيان. يعتبر إرشاد الأزواج مهمًا بشكل خاص إذا كان للنزاعات تأثير سلبي على الحياة اليومية والصحة العقلية للشريكين.
في هذه الحالة يمكن أن يكون الارشاد الزواجييمنعهو السبيل للخروج من الحلقة المفرغة التي لا يمكن للمشاركين فيها كسرها وحدهم.الهدف من علاج الأزواج ليس إنقاذ العلاقة بأي ثمن. بدلاً من ذلك، يتعلق الأمر بتوضيح وجهات النظر المختلفة والاحتياجات والأهداف في الحياة لكل طرف وللعلاقة.
فنيات الارشاد الزواجي
وحدك أم معًا
في علاج الأزواج، ليس بالضرورة أن يكون كلا الشريكين حاضرين في جميع الأوقات ومع ذلك، فإن ميزة العلاج المشترك للأزواج هي أن المعالج يعرف كلا المنظورين بالإضافة إلى ذلك، يمكن للزوجين تجربة طرق مختلفة للتعامل مع بعضهما البعض أثناء العلاج.
ومع ذلك، في بعض الأحيان هناك قضايا لا يرغب المرء في مناقشتها أمام الشريك الآخر من قضايا الصراع الشائعة على سبيل المثال في المشكلات التي تخص العلاقة الخاصة يجد الكثيرون صعوبة في توصيل احتياجاتهم فيها وأفكارهم حول الأمر إلى شركائهم. يصبح الأمر أكثر صعوبة عندما يريد الشريك الانفصال لكنه لا يجرؤ على التحدث لمثل هذه المواضيع الحساسة، يقوم المعالج بترتيب جلسات فردية مع كلا الشخصين.
إذا كان الشريك الآخر غير راغب في العمل على العلاقة الزوجية، يمكن أن يكون العلاج الفردي مفيدًا أيضًا. لا يزال أرخص إذا شارك كلاهما في عملية العلاج في أفضل الحالات، ينضم الشريك إلى الجلسات عدة مرات خلال فترة العلاج.
محتوى العلاج الزوجي موجه نحو أهداف الزوجين ويمكن أن يكون هذا لتحسين الشراكة ولكن يمكن أيضًا أن يكون لإنهاء العلاقة ففي الجلسة الأولى، يوضح المعالج للزوجين ما يجب التعامل معه في علاج الأزواج.
عندما يتعلق الأمر بتعزيز الشراكة للزوجين، يجب أن يكون كلا الشريكين مستعدين للعمل من أجل العلاقة. إنها بالفعل خطوة كبيرة لتوضيح ما إذا كان يجب أن يستمر الزواج أم لا. في الخطوة التالية، يعمل المعالج مع الزوجين مما يساهم في تفاقم المشاكل. في معظم الأوقات ، يرى كلا الشخصين خطأ الآخر. ويأتي أي طرف للأرشاديمنعالزواجييمنععلى أمل أن يتغير الشريك.
الزواج شراكة والحياة الزوجية هي دائمًا عملية ذات اتجاهين. كلا الشريكين يقومون بدورهم. هذا الإدراك الأساسي مهم لكي يفهم الزوجان كيف ينشأ الخلاف. بدلاً من تغيير الشريك، يتعلم الزوجان في العلاج تطوير المزيد من القبول لبعضهما البعض.
غالبًا ما يكون للأزواج خبرات في علاج الأزواج غير مألوفة في البداية. وفجأة لم يعد الأمر يتعلق بهزيمة الآخر به حُجة، ولكن به إظهار نفسك بشكل علني وبالتالي يرى أنه ضعيف أيضًا. عندما تصبح المشاكل الأساسية أكثر وضوحًا، يمكن للمعالج أن يبدأ العمل مع الزوجين على الحلول الممكنة. ثم ينتقل التركيز بعيدًا عن المشكلات نحو الموارد التي يجلبها الزوجان معهم.
تساهم النزاعات الطويلة في حقيقة أن الشركاء لا يدركون إلا الجوانب السلبية للآخر. لذلك يركز المعالج اهتمامه على الصفات والقدرات الإيجابية.
بين جلسات العلاج يمكن للأزواج تجربة الحلول الممكنة في المنزل. في الجلسة التالية يقوم المعالج بمراجعة التقدم والمشاكل الموجودة. وبهذه الطريقة يمكن للزوجين اكتشاف الحل خطوة بخطوة الذي سيساهم في وضع أفضل لكليهما.
ضع في أعتبارك عند العلاج الأزواج
غالبًا ما يطلب الأزواج المساعدة من المعالج عندما يكونون عالقين في العلاقة ويستمرون في الدوران. حتى إذا كنت ترغب في كسر هذه الدورة وتريد إجراء تغييرات، فهذه لا تتحول دائمًا في الاتجاه المطلوب. يمكن أن يؤدييمنعالارشاديمنعالزواجييمنعأيضًا إلى رغبة أحدهما أو كليهما في إنهاء العلاقة.
في الإرشاد الزوجي، يمكن أن تنشأ أيضًا مشكلات مؤلمة جدًا. إذا لاحظت مخاوف قوية أو مشاكل نفسية بعد جلسة العلاج، فمن الأفضل أن تناقشها مع المعالج في جلسة فردية.
حتى المعالجين يمكنهم أن يتحيزوا لطرف عن الآخر، ويمكن أن يحدث أن يأخذ المعالج بوعي أو بغير وعي، جانبًا واحدًا. إذا شعرت بالحرمان في علاج الأزواج، فعليك التبليغ بذلك للمختص، وإذا كنت في شك، فاستشر معالجًا آخر. يجب أن يتأكد المعالج من مراعاة احتياجات كلا الشخصين.
ما الذي يجب عليّ مراعاته بعد علاج الأزواج
علاج الأزواج لا يصنع المعجزات. حتى المعالج الجيد جدًا لا يمكنه تغيير أي شيء إذا لم يكن الزوجان على استعداد للعمل من أجله. لذلك يجب أن تكون مستعدًا لحقيقة أن التغييرات ستستغرق بعض الوقت والجهد.
قد تكون هناك أوقات قد تشعر فيها بعد الجلسات القليلة الأولى بسوء في البداية. لأنه حتى لو لم تكن الحالة قبليمنعالارشاد الزواجييمنعممتعة، فقد اعتاد الشركاء على ذلك. يغير علاج الأزواج الديناميكيات ويتعين على الزوجين مواجهة تحديات جديدة.
يتطلب فتح آفاق جديدة القليل من الشجاعة، خاصة في البداية إذا شعرت بالإرهاق في المنزل، فتحدث إلى معالجك حول هذا الموضوع احصل أيضًا على المساعدة من الأصدقاء والعائلة الذين يمكنهم دعمك خلال هذا الوقت.
يتم تحديد المدة التي يستغرقها علاج الأزواج إلى حد كبير من قبل الزوجين ففي بعض الأحيان، تتحسن المشكلات بشكل ملحوظ بعد بضع جلسات فقط ومع ذلك، قد يكون من المنطقي إضافة المزيد من جلسات العلاج حتى لا تعود إلى الأنماط القديمة على الفور.
إذا عادت الصعوبات بعد بضعة أسابيع أو أشهر، فقد تكون جلسة علاج أخرى كافية للتعامل مع الموقف، على أي حال لا يجب أن تخاف من الحصول على المساعدة مرة أخرى، من الطبيعي تمامًا أن تظهر المواقف الصعبة مرارًا وتكرارًا في العلاقات حيث يمكن أن يكون علاج الأزواج مفيدًا.