شبكة همس الشوق - عرض مشاركة واحدة - طعمة تزيد وزن الجنين في بطنك
عرض مشاركة واحدة
#1  
قديم 17 - 8 - 2021, 07:21 AM
همسه الشوق غير متواجد حالياً
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 6
 جيت فيذا » 12 - 11 - 2010
 آخر حضور » 7 - 10 - 2023 (05:53 AM)
 فترةالاقامة » 5168يوم
 المستوى » $124 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 18.68
مواضيعي » 19229
الردود » 77327
عددمشاركاتي » 96,556
نقاطي التقييم » 19544
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 1068
الاعجابات المرسلة » 1250
 الاقامه »
 حاليآ في »
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » مرتبطه
 التقييم » همسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond reputeهمسه الشوق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل star-box
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله twix
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
الوصول السريع

عرض البوم صور همسه الشوق عرض مجموعات همسه الشوق عرض أوسمة همسه الشوق

عرض الملف الشخصي لـ همسه الشوق إرسال رسالة زائر لـ همسه الشوق جميع مواضيع همسه الشوق

الأوسمة وسام  
/ قيمة النقطة: 127
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
وسام  
/ قيمة النقطة: 100
E أطعمة تزيد وزن الجنين في بطنك

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 



أطعمة تزيد الجنين بطنك

البيض: المراد هنا هو البيض المسلوق وليس المقلي.

منتجات الألبان كاملة الدسم: مثل الحليب والزبادي والجبن القريش.

الموز: يعتبر من الفواكه الغنية بالبوتاسيوم التي قد تساهم بشكل فعال في زيادة وزن الجنين.

المكسرات: تعتبر مفيدة للجنين وجهازه العصبي وكذلك للأم الحامل، حيث تعتبر أحد المصادر الغنية بالزيوت والمعادن.

البروتينات: وتعتبر من أكثر الأشياء التي تعمل على زيادة وزن الجنين، مثل الدواجن والأسماك التي لا تحتوي على الزئبق وكذلك اللحوم الحمراء.

العصائر الطازجة غير المصنعة: والتي لم يضاف لها السكر، كعصير الجوافة والبرتقال الفراولة والبطيخ والكنتالوب.

الفاكهة والخضروات المطهية وغير المطهية: كالخيار والجزر والجرجير والفلفل الحلو والمطهية كالملوخية والبطاطس والبسلة والسبانخ.

البقوليات والحبوب الكاملة: بعض من أنواع البقوليات والحبوب الكاملة مثل الشعير والشوفان والقمح.

بعض المنتجات التي تحتوي على السكريات الصحية: مثل العسل الأسود والتمر (بحد أقصى 3 تمرات يوميًا).


بعد ذكر الأطعمة التي قد تزيد وزن الجنين لابد من الإشارة هنا إلى الابتعاد عن اللحوم المصنعة، كذلك العصائر المعلبة والمحلاة، وجميع الأطعمة التي قام طبيبك بمنعك عنها في شهور حملك الأولى، ومنها:

- الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من الزئبق.

- اللحوم المصنعة.

- البيض النيء.

- الجبن المصنع.

- الأكلات المالحة.

- الأكلات التي تحتوي على فيتامين "A".

- التونة.

- الأكلات السريعة المعلبة.

- الفول السوداني.


الموضوع الأصلي :‎ طعمة تزيد وزن الجنين في بطنك || الكاتب : || المصدر : شبكة همس الشوق

 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .