عرض مشاركة واحدة
[/CELL]
#1  
قديم 17 - 10 - 2021, 12:40 AM
حنين الأشواق غير متواجد حالياً
Saudi Arabia     Female
SMS ~ [ + ]
لاصرت جنبي أعرف ترى ماعلي ضيق
الضيق والله لاالتفت وفقدتك !
مشاهدة أوسمتي
 عضويتي » 185
 جيت فيذا » 18 - 7 - 2020
 آخر حضور » يوم أمس (05:08 PM)
 فترةالاقامة » 1775يوم
 المستوى » $120 [♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥♥ Bأ©-Yأھu ♥]
  النشاط اليومي » 47.44
مواضيعي » 7994
الردود » 76191
عددمشاركاتي » 84,185
نقاطي التقييم » 28391
 ابحث عن » مواضيعي ردودي
تلقيت إعجاب » 810
الاعجابات المرسلة » 414
 الاقامه » المدينة المنورة
 حاليآ في » قلوب لاتعرف القسوة
دولتي الحبيبه » دولتى الحبيبهSaudi Arabia
جنسي  »  Female
العمر  » سنة
الحالة الاجتماعية  » اعزب
 التقييم » حنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond reputeحنين الأشواق has a reputation beyond repute
مشروبى المفضل  » مشروبى المفضل sprite
الشوكولاته المفضله  » الشوكولاته المفضله snickers
قناتك المفضلة  » قناتك المفضلةmbc
ناديك المفضل  » ناديك المفضلahli
سبارتي المفضله  » سبارتي المفضلهLexus
 
7 فوائد مدعومة علميا لتناول كوب من عصير التفاح

Facebook Twitter
ملاحظة هامة لقراء الموضوع ♥ غير مسجل ♥
قبل قراءتك للموضوع نود إبلاغك بأنه قد يحتوي الموضوع على عبارات او صور لا تناسب البعض
فإن كنت من الأعضاء التي لا تعجبهم هذه المواضيع .. وتستاء من قرائتها .. فنقدم لك
باسم إدارة الشبكة وكاتب الموضوع .. الأسف الشديد .. ونتمنى منك عدم قراءة الموضوع
وفي حال قرائتك للموضوع .. نتمنى منك ان رغبت بكتابة رد
أن تبتعد بردودك عن السخرية والشتائم .. فهذا قد يعرضك للطرد أو لحذف مشاركتك
إدارة شبكة ( همس الشوق )

 







7 فوائد مدعومة علميًا لتناول كوب من عصير التفاح


يعتبر عصير التفاح من أكثر عصائر الفاكهة شهرة وانتشاراً على مستوى العالم
نظراً لفوائده الصحية العديدة للحفاظ على صحة القلب والهضم، وإزالة السموم
من الجسم، وزيادة الترطيب وتعزيز المناعة وقد يحسن صحة الجهاز التنفسي.
- يحسن صحة القلب
قد يكون البوتاسيوم موجوداً بتركيزات أعلى في عصير التفاح، وهو خبر سار لصحة قلب
ويمكن أن يكون البوتاسيوم موسعاً للأوعية الدموية، مما يعني أنه يمكن أن يخفض التوتر في الشرايين
والأوعية الدموية علاوة على ذلك، قد يمنع عصير التفاح تكوين الكوليسترول في الشرايين، والذي غالباً 
ما يكون السبب الرئيسي للنوبات القلبية وأمراض القلب والأوعية الدموية الأخرى.
- يعزز المناعة
قد يحتوي عصير التفاح على كمية ملحوظة من فيتامين سي، وهو عنصر أساسي
في جهاز المناعة في الجسم. يمكن أن يحفز فيتامين ج جهاز المناعة، وبالتالي يعمل
كمركب مضاد للأكسدة يمنع الإجهاد التأكسدي ويقلل من الالتهاب. 
- يريحك من الإمساك
قد يحتوي التفاح على حمض الماليك، والذي قد يحسن معدل الهضم ويمكن أن يدعم وظائف الكبد.
- عناية البشرة
يمكن تناول التفاح بعدة طرق، مثل الفاكهة الطازجة وكعصير يتم معالجته بشكل أكبر
في خل التفاح أو عصير التفاح أو المقطر، كما أن التفاح معبأ بمضادات الأكسدة 
وفيتامين ج، عصير التفاح مفيد للبشرة. يساعد في تقليل الالتهابات والحكة والتجاعيد. 
علاوة على ذلك، فإنه يمنع شيخوخة الجلد المبكرة.
- حماية صحة الدماغ
من المعروف أن مضادات الأكسدة تمنع الإجهاد التأكسدي في الجسم.
قد يكون لعصير التفاح القدرة على تقليل مخاطر الإصابة بمرض الزهايمر. 
أظهرت دراسة أخرى عام 2010 أن مضادات الأكسدة الموجودة في عصير
الفاكهة قد تساعد في تخفيف أعراض الأمراض العصبية.
- يحسن وظائف الكبد
التفاح غني بحمض الماليك الذي يساعد في تحسين وظائف الكبد 
و عندما يقترن عصير التفاح بالماء، قد يحفز التبول وقد يعزز إطلاق الأملاح
والدهون الزائدة من الجسم، ويمكن أن يساعد المحتوى القلوي أيضاً في طرد السموم
والحفاظ على توازن جيد في درجة الحموضة في الجسم، والذي قد يعمل بالتالي كمطهر للكبد .
- صحة العين
قد يساعد فيتامين (أ) الموجود في التفاح على زيادة حدة الرؤية ومفيد للعين. 
- العناية بالشعر
قد يحتوي خل التفاح على مركبات مسؤولة عن نمو الشعر وإضافة لمعان إلى خصلات الشعر






الموضوع الأصلي : 7 فوائد مدعومة علميا لتناول كوب من عصير التفاح || الكاتب : حنين الأشواق || المصدر : شبكة همس الشوق


 





رد مع اقتباس

رسالة لكل زوار منتديات شبكة همس الشوق

عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من اجل  منتديات شبكة همس الشوق  يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .