الخفقان عند النساء
على العموم الخفقان هو إشكالية عند الجنسين ولكن للسيدات خصوصية في بعض الأسباب :
•الدورة الشهرية وما يصحبها من
- ألآم
- فقر دم
- جفاف
- إختلال في الأملاح
• فترة الحمل
• مرحلة مابعد إنقطاع الدورة ( سن الأمل)
العامل المشترك بينها جميعا هو التغييرات الهرمونية سواء اثناء الدورة الشهريه أو الحمل أو بعد إنقطاع الدورة
الخفقان أثناء الحمل يعالج بالإحترازات وليس الأدوية ( حماية للجنين)
الخفقان المستمر بعد إنقطاع الدورة يستجيب للأدوية وللتعويض الهرموني
نصائح عامة:
إبتعدي عن المنبهات (القهوة ، الشاي ، الكوكاكولا ، البيبسي كولا والشوكولاتة)
إبتعدي عن الجفاف
إبتعدي عن التدخين
نظمي نومك ومارسي الرياضة.