شبكة همس الشوق - فوائد الجرجير

شبكة همس الشوق (https://www.hamsalshok.com/vb/index.php)

- همس مطبخ حواء (https://www.hamsalshok.com/vb/f32)

- - فوائد الجرجير (https://www.hamsalshok.com/vb/t106470.html)

نعومة الورد

9 - 4 - 2023 06:17 AM

فوائد الجرجير

الجرجير
‏ يحتوي على فيتامين C أكثر من البرتقال
‏هو أعلى في الكالسيوم من الحليب
‏لديه الحديد أكثر من السبانخ
‏ويحتوي على نفس السعرات الحرارية من البروتين مثل صدور الدجاج
‏ مصدر جيد جدا من فيتامين A ، E، K ، B6 والمغنيسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والمنغنيز والنحاس.

ملآئكيـة

9 - 4 - 2023 06:19 AM

رد: فوائد الجرجير

الله يديك العافيه نعومه
والي الامام

نسائم الحب

9 - 4 - 2023 08:16 PM

رد: فوائد الجرجير

شكرا عزيزتي لهذه المعلومات

تووفه الحربي

9 - 4 - 2023 11:09 PM

رد: فوائد الجرجير

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع

الساعة الآن 06:54 PM

SEO by vBSEO