فوائد بذور الشيا للتخسيس
 

https://www.justfood.tv//UserFiles/main-12-5-2-2019.jpg

فوائد بذور الشيا للتخسيس

من المعروف أن بذور الشيا تعمل على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة كما أنها من البذور الطبيعية الغنية بالعناصر المهمة والضرورية لصحة جسم الإنسان.
وأثبتت الدراسات الطبية أن هذه البذور بدأ مؤخرًا استخدامها وتناولها بكثيرة خاصة للأشخاص الذين يعانون من الجسم الزائد ويرغبون في خسارة الكثير من الوزن.
وتحتوي بذور الشيا على العديد من الفيتامينات والألياف الغذائية والبروتين ومضادات الأكسدة وأحماض أمينية ومعادن الهامة للجسم، بالإضافة إلى أنها تتميز بطعم جميل.
فإذا كنت تعانين من وزن زائد وترغبين في الحصول على جسم مثالي خالي من الدهون ننصحك باتباع بذور الشيا في نظامك الغذائي وستلاحظين الفرق فيما بعد، وفي هذا المقال سنذكر أهم فوائد بذور الشيا للتخسيس، فلا داعي لإجراء عمليات جراحية قد تضرك في المستقبل واتبعي هذه البذور.
فوائد بذور الشيا للتخسيس:
تساعد بذور الشيا على فقدان الوزن بسبب محتواها العالي من الألياف الغذائية والبروتين
تؤدي إلى الشعور بالامتلاء
تساعد على إبطاء عمليّة امتصاص الطعام
تساعد على تقليل الشهية والرغبة في تناول الطعام
تعمل على حرق الدهون المتراكمة بالجسم خاصة حول الخصر والبطن
تقضي على السيلوليت بشكل فعال
تنظم وظيفة الأمعاء
تعالج الكسل المعوي
تستخدم كمهدئ
تسهل من عملية الهضم
تقوم بتزويد الجسم بالطاقة
تسرع من عملية التمثيل الغذائي
تساعد على تسطيح البطن
تعزز هضم الدهون التي تم تناولها في اليوم

رد: فوائد بذور الشيا للتخسيس
 

معلومه جميله ومفيده
واستمتعت بها
وتَحية تلطفهآ قلوب طيبة ونقٌية
آ‘لتميزٍ لآ يقفٌ عندْ أولْ خطوٍة إبدآعٌ
بلْ يتعدآه في إستمرآرٍ آلعَطآءْ

ووآصلي فيٌ وضعٌ بصمـتكـ بكل
حرٍفٌ تزخرفيه لنآ‘
مِنْ هنآ أقدمٌ لكـ بآقـة وردْ ومحبـة خآلصـة لله تعآلىٌ
وٍنحن دوٍمآ نترٍقبٌ آلمَزٍيدْ
ودٍيٌ قبْلٌ رٍدْيٌ
وسَلآإميٌ

رد: فوائد بذور الشيا للتخسيس
 

دائما متميزة في الاختيار
سلمني على روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمتي ودام لنا روعة مواضيعك
جزآكي الله خيرا

رد: فوائد بذور الشيا للتخسيس
 

مرور جميل
واطلالة فاخرة
سلمت ودمت نورسية الذوق
لاحرمت تواجدك
لك الود والتحية

رد: فوائد بذور الشيا للتخسيس
 

حنين الاشواق
انرت بحضورك الجميل
واسعدني تواجدك الراقي
كوني بالقرب دوما
ودي وتحيتي