شبكة همس الشوق - دروس خاصة لعناية الرجل ببشرته

. . . *,
أثبتت الأبحاث التي أجراها العديد من مراكز العناية بالبشرة وصناعة المنتجات الخاصة
ببشرة الرجال، أن الرجال الذين يحلقون بشكل منتظم هم الأقل تعرضا لأمراض البشرة.
وعلى الرغم من أن العناية بالبشرة تتذيل قائمة أولويات الرجل -
حتى أنها تأتي بعد مشاهدة مباريات كرة القدم والمصارعة - فإن هذا لا يعني
أن تجاهل الرجال لبشرتهم تصرفا مقبولا.
فاذا كنت عزيزي الرجل تريد أن تظهر بشكل جذاب وأنيق،
فعليك أن تخصص جزءا من وقتك للعناية ببشرتك وخاصة وجهك،لأنه أول مكان
تظهر به ملامح الارهاق والاجهاد أو الشيخوخة المبكرة.
يجب على كل رجل في البداية أن يعتني ببشرته منذ بداية مرحلة الشباب،
ولا ينتظر حتى العقد الرابع ليبدأ في الاهتمام بها. وعلى الرجل أيضا تجنب التعرض المتكرر لأشعة الشمس، وكذا التدخين والأطعمة المحفوظة أو الوجبات السريعة،
لأنها تتسبب في زيادة معدل الدهون بالبشرة واصابتها بالبثور والبقع والاحمرار وحبوب الشباب.
من خلال هذا الموضوع سنحاول أن نعطيك دليلا شاملا في فنون العناية ببشرتك..

. . .
كيف تختار منتجات العناية بالبشرة الخاصة بك ؟
إليك مجموعة ارشادات لتساعدك على هذا الاختيار..

1- احرص على اختيار الصابون الذي يحتوى على مرطبات،
وخاصة صابون الوجه حتى يجنب بشرتك التشقق والتقشف وبالتالي تتجنب ظهور
علامات الشيخوخة على وجهك لوقت أطول.

2- اختر مرطبات الوجه التي تحتوي على نسبة حماية من أشعة الشمس.

3- اذا كنت من أصحاب البشرة الجافة، فلا بديل عن استعمال
مرطبات الوجه طوال موسم الشتاء.

4- عندما تكون درجات الحرارة عالية، وخصوصا في فصل الصيف،
احرص على استخدام كريمات حماية البشرة من التعرض لأشعة الشمس،
وأقل نسبة حماية فعالة ومقبولة هي SPF 15 .

. . .كيف تتجنب جفاف البشرة؟
1- تجنب الاستحمام بالمياة الساخنة، واستبدل هذه العادة بالاعتماد
على المياه الدافئة قليلا في الشتاء، والفاترة في الصيف.
2- ضع طبقة من مرطبات البشرة فور تجفيف جسمك من الاستحمام.

كيف تتجنب الإصابة ببثور البشرة وحبوب الشباب؟
تخلى قليلا عن عادات الرجال بعدم الاهتمام ببشرتهم كما تفعل النساء، وابدأ في العناية ببشرتك ومعالجتها. اقتن بعض منتجات الحماية من التعرض لحبوب الشباب
مثل Retin-A و Renova و Differin و Avita . و
كذلك استخدم كريمات المضادات الحيوية بشكل يومي، مثل benzoyl peroxide .

. . . الحلاقة:
يفضل الحلاقة عقب الاستحمام وليس قبله، واذا تعذر ذلك،
فعليك ان تدلك وجهك بفوطة مبللة بالماء الدافئ لتهيئته لعملية الحلاقة بحيث
تتخلص البشرة من الدهون الزائدة التي قد تعوق عملية الحلاقة كما تتسبب في تكون البثور،
وبعد ذلك عليك وضع طبقة من كريم الجل على وجهك، وبعد دقائق قليلة ابدأ في
عملية الحلاقة نفسها.

أثناء الحلاقة لا تضع الموس قريبا جدا من سطح البشرة، فقط اجعله
ملامسا للشعيرات المتناثرة على ذقنك، ولا تتبع المعلومة التي تقول إن تمرير
ماكينة الحلاقة عكس اتجاه نمو الشعر يسهل عملية الحلاقة، فالأمر غير صحيح،
وأسهل طريقة للحلاقة هي تمرير الماكينة مع نفس اتجاه نمو الشعر.
واحرص على تمرير الماكينة ببطء ودون ضغط على سطح البشرة.

واستخدم ماكينة حلاقة ذات شفرة واحدة حتى تحمي بشرتك من الحساسية والالتهاب،
كما أنها لا تتسبب في انتشار الشعر أبعد من محيط منطقة الذقن.
لا تقم أبدا بفرك وتدليك بشرتك عقب الحلاقة، فقط قم بغسلها بالماء،
وجففها بفوطة ناعمة.
فور الانتهاء من الحلاقة، استخدم كريما مرطبا للبشرة،
على أن يتضمن معاملا للحماية من أشعة الشمس.
قناع شتوي لترطيب البشرة:

. . . في الشتاء تتعرض بشرة الرجل للجفاف وتفقد الكثير من عناصرها الغذائية،
ومن أشهر الأقنعة التي تغذي البشرة وترطبها، هو قناع الحليب والعسل،
ولصناعته منزليا عليك مزج كمية متوازنة من الحليب مع عسل النحل وخفقهما
جيدا حتى يتكون لديك مزيج كريمي القوام، ثم ضع القليل على وجهك ورقبتك "
خاصة مواضع الحلاقة"، واتركه لمدة عشر دقائق، ثم اغسل بشرتك بالماء الفاتر.
*, *, *, *,