بطاطس هاش بروانز مشوية للرجيم

#1 2 - 2 - 2022, 04:56 AM

المقادير
- البطاطس : 3 حبات (مقشرة / مبشورة)
- الزبدة : ملعقة كبيرة
- زيت الزيتون : ملعقة كبيرة
- البصل : 1 حبة (صغير الحجم / مفروم مكعبات)
- بقدونس : 2 ملعقة كبيرة (مفروم)
- ملح : حسب الحاجة
- فلفل أسود : حسب الحاجة
- الكمون : حسب الحاجة
- كزبرة يابسة : نصف ملعقة صغيرة
- فلفل حريف : نصف ملعقة صغيرة
- الثوم : نصف ملعقة صغيرة
- بودرة البصل : نصف ملعقة صغيرة

طريقة التحضير
ضعي الزبدة والزيت في مقلاة غير لاصقة على النار، ثم اشوي البصلة حتى تتحول إلى اللون البني.
أضيفي لها الملح والفلفل والكمون والكزبرة والشطة والثوم والبصل البودرة وقلبيها ثم تقشر البطاطس وتغسل وتبشر بالمبشرة.
أضيفي البطاطس على البصل وتقلب جيداً، واضغطي عليها بملعقة حتى تتساوى في المقلاة وتكون على شكل القرص الدائري ومتماسكة وتكون النار متوسطة وتترك على جانب لتنضج لمدة 5 دقائق، وتكتسب اللون الذهبي.
تنقل في صحن التقديم وتزين بالبقدونس المفروم.

الموضوع الأصلي : بطاطس هاش بروانز مشوية للرجيم || الكاتب : همسه الشوق || المصدر : شبكة همس الشوق

2 - 2 - 2022, 05:01 AM

سلمت آناملك لروعة طرحهآ..
يعطِـــيكْ العَآفيَـــةْ..
لآ عـدمنآ تميز انآملك الذهبية
‏دمت ودآم بحـر عطآئك بمآ يطرح متميزآ
‏بإنتظآر القآدم بشووق
‏لروحــك بآقآت من الجوري
بالتوفيق للجميع
,,~

2 - 2 - 2022, 07:22 AM

باقات من الورد الجوري لروحك النقية
بارك الله فيك وأرضاك
واصلي اتحافنا بكل جديد ومفيد
وألأمثل لمنتدانا الغاليٌ

6 - 2 - 2022, 08:07 PM

بارك الله فيك على هذه الوصفات الشهية

وفي انتظار جديدك الأروع والمميز

الله يعطيكـِ العافيه يارب

خالص مودتي لكي

وتقبلي ودي واحترامي

8 - 2 - 2022, 01:31 AM

هند
ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

8 - 2 - 2022, 01:31 AM

النورسية
ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

8 - 2 - 2022, 01:32 AM

حنين
ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

12 - 2 - 2022, 04:20 AM

طَرِحْ ممُيَّز جِدَاً وَرآِئعْ
تِسَلّمْ الأيَادِيْ
ولآحُرمِناْ مِنْ جَزيلِ عَطّائك
دُمتْ ودامَ نبضُ متصفحك
متوهّجاً بِروَعَةْ مَا تِطَرحْ

لروحَكَ جِنآئِن وَرديهّ

19 - 2 - 2022, 10:47 PM

ممُتنَة لتوآجِدكُمَ
حُضَوْركّم كَـ يَآسمُينَ أرُشَفهَ
فُوْقَ وْجَناتُكّمَ , إمُتنَانِي لُقدَوْمكّمَ السُخيَ
~

المواضيع المتشابهه لموضوع: بطاطس هاش بروانز مشوية للرجيم لموضوع: بطاطس هاش بروانز مشوية للرجيم
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
بطاطس مشوية مع الفاصوليا الخضراء	همسة الشوق	همس مطبخ حواء	8	20 - 5 - 2021 05:09 AM
مسودة شواق	العاشق الذى لم يتب	همس الشعر والقوافي	5	20 - 1 - 2017 01:55 PM
بطاطس بيوريه مع صلصة بطاطس بالباريكا منال العالم	سجات التهاويل	همس مقاطع اليوتبوب حواء	4	27 - 8 - 2014 03:52 AM
كفتة مشوية	بلسم الروح	همس مطبخ حواء	9	16 - 2 - 2014 06:42 PM
بطاطس بطاطس اطباق منوعه من البطاطس	سمو انثى	همس مطبخ حواء	4	28 - 12 - 2010 07:57 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع

التسجيل مجاني
سجلاتنا تفيد بأنك غير مسجّل ,, يرجى التسجيل اسم العضو كلمة السر تأكيد كلمة السر البريد الإلكتروني تأكيد البريد الإلكتروني تاريخ الميلاد: هل انت موافق على قوانين المنتدى؟