طرق علاج الزغطه

#1 30 - 1 - 2023, 02:15 PM

طرق علاج الزغطه

طرق.علاج.الزغطة.tt

كما ذكرنا سابقاً لا يوجد ضرر من الزغطة وإنّما تختفي لوحدها بعد مرور فترة من الوقت ، إلّا أنّ الهدف من العلاج هو منع انقباضات الحجاب الحاجز اللاإرادية ، ومن الطرق التي يمكن اتباعها للتخلّص منها بسرعة :

1⃣ العمل على أخذ نفس عميق وحبسه داخل الرئتين مع ضغط عضلات البطن للداخل ، ويمكن تكرار هذه الخطوة أكثر من مرّة حتّى يسترخي الحجاب الحاجز وتتوقف انقباضاته.

2⃣ القيام بشرب الماء بطريقة سريعة.

3⃣ تناول مكعبات الثلج وشرائح من الليمون الطازج.

4⃣ شرب عصير ليمون أو قطرات من الخل.

5⃣ العمل على مضغ العلكة لفترات طويلة فهي تزيد من اللعاب الموجود في الفم.

6⃣ تناول كوب من الشاي أو البابونج الدافئ.

7⃣ استخدام كيس بلاستيكي ونفخ الهواء داخله لأكثر من مرّة.

8⃣ تذويب قطعة من السكّر في الفم أو استخدام العسل.

9⃣ العمل على ضغط عظمة الحجاب الحاجز عن طريق ضم الرجلين الى البطن.

🔟 تدليك المنطقة المجوّفة من باطن الرجل ، فكل نقطة في باطن القدمين وجدت أنها ترتبط بأجزاء معينة في الجسم.

11- العمل على ممارسة رياضة القلب من خلال الوقوف على الرأس بدلاً من القدمين لفترة قصيرة.

12- في حال الإصابة بالزغطة المزمنة والتي لم ينفع معها طرق العلاج البسيطة السابقة ، يجب اللجوء إلى الطبيب الذي قد يصف بعض الأدوية.

الموضوع الأصلي : طرق علاج الزغطه || الكاتب : نجمة الليل || المصدر : شبكة همس الشوق

30 - 1 - 2023, 04:45 PM

الله يعطيك العافيه على مجهودك الرائع

30 - 1 - 2023, 04:53 PM

يعافيك يارب

31 - 1 - 2023, 12:47 AM

الشكر كل الشكر لا يوفيكِ حقك ِ
سلمت أناملكِ
ودمتِ معطائه
بارك الله فيكِ وفي جهودكِ

[/ALIGN][/QUOTE][/QUOTE][/QUOTE]

31 - 1 - 2023, 06:21 AM

الله يسعدك

المواضيع المتشابهه لموضوع: طرق علاج الزغطه لموضوع: طرق علاج الزغطه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
حدث علاج للفصام	همسه الشوق	تطوير الذات والبرمجه اللغويه العصبيه	1	28 - 11 - 2021 06:11 AM
سر علاج المشاكل	حنين الأشواق	همس الصوتيات و المرئيات الإسلامية	3	21 - 11 - 2021 05:17 AM
علاج العقم	سجات التهاويل	همس للطب والصحه	2	5 - 1 - 2015 06:24 PM
غلاي	شمعة حب	همس الشعر والقوافي	5	19 - 11 - 2012 09:20 PM
يا غلاي	شمعة حب	همس الشعر والقوافي	3	2 - 10 - 2012 08:06 PM

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)

الأعضاء الذين قاموا بتقييم هذا الموضوع : 0
لم يقوم أحد بتقييم هذا الموضوع