توجد العديد من الأعشاب التي تحتوي على كمياتٍ متفاوتةٍ من الزنك ؛ والتي نذكر منها ما يأتي :
¤ #إكليل_الجبل : حيث يحتوي كلّ 100 غرامٍ من إكليل الجبل المُجفف على 3.23 مليغرامات من الزنك ، بينما يحتوي كلّ 100 غرامٍ من إكليل الجبل الطازج على 0.93 مليغرام من هذا المعدن.
¤ #النعناع : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من النعناع المُجفف على 2.41 مليغرام من الزنك ، بينما يحتوي كلّ 100 غرامٍ من النعناع الطازج على 1.11 مليغرام.
¤ #الشبت : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الشّبت المُجفف على 3.30 مليغرامات من الزنك ، بينما يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الشّبت الطازج على 0.91 مليغرام.
¤ #الزعتر : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الزعتر المُجفف على 6.18 مليغرامات من الزنك ، بينما يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الزعتر الطازج على 1.81 مليغرام.
¤ #ورق_الغار : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من ورق الغار على 3.70 مليغرامات من الزنك.
¤ #الميرمية : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الميرمية المطحونة على 4.70 مليغرامات من الزنك.
¤ #الكزبرة : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من أوراق الكزبرة المُجففة على 4.72 مليغرامات من الزنك.
¤ #البقدونس : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من البقدونس المُجفف على 5.44 مليغرامات من الزنك.
¤ #الريحان : يحتوي كلّ 100 غرامٍ من الريحان المُجفف على 7.10 مليغرامات من الزنك.
عزيزي الزائر أتمنى انك استفدت من الموضوع ولكن من
اجل منتديات شبكة همس الشوق يرجاء ذكر المصدرعند نقلك لموضوع ويمكنك التسجيل معنا والمشاركة معنا والنقاش في كافه المواضيع الجاده اذا رغبت في ذالك فانا لا ادعوك للتسجيل بل ادعوك للإبداع معنا . للتسجيل اضغظ هنا .
عضويتي
مصادر الزنك 
العرض العادي
